Спорт

Известно, что оздоровительный бег доступное, бесплатное и очень эффективное средство на пути к оздоровлению организма. Бег положительно сказывается на работе внутренних органов, приводит организм в тонус.

Вам кажется, что добиться идеально плоского живота можно только в спортзале? Это утверждение далеко от истины. Для создания пресса своей мечты, достаточно выработать привычку правильного рациона питания и избавиться от стрессов.

Красивая и прямая спина – это не только дар, доставшийся от природы. Сделать правильной осанку может каждый человек, главное знать нужные и самые эффективные упражнения для исправления спины.

Боди-балет Каждая маленькая девочка грезит о главной роли в балете. Но не у всех есть талант, поэтому для девочки лучшей возможностью проявить себя является боди-балет. Будучи взрослой, можно не только заняться балетом, мечтой детства, но и сохранить и приумножить свою женственность. Боди-балет представляет аэробную тренировку, в основе которой лежат движения из классического балета. Занятия проходят у хореографического станка. Боди-балет полезен ...