Выбираем одежду для занятий фитнесом

Вот и настал тот долгожданный день, когда закончились все отговорки и откладывания до следующего понедельника, и ты решила, наконец, «взять себя в руки» и изменить свой образ жизни. Теперь ты намерена больше следить за своим здоровьем, отказаться от ряда вредных привычек и следить за своей фигурой. Переборов все сомнения и лень, ты, наконец, решилась на посещение спортклуба. Половина дела уже сделана — абонемент приобретен, отступать больше некуда.

Занятие фитнесом — верный способ отлично выглядеть, находится в хорошем настроении и вести активный образ жизни. Но вот незадача — не в чем пойти на занятие! Тем более что вместе с решением изменить стиль жизни, хочется сразу сменить и свой собственный стиль в одежде, чтобы выглядеть соответствующе. Это не проблема. Нужно отправиться в большой спортивный магазин и выбрать себе подходящий наряд.

 

Главные критерии при выборе одежды для фитнеса — комфорт, практичность и красота. Большинство считает, что на такие занятия можно надеть что угодно, но они совсем не правы. «Наряд» для фитнеса также, как и одежда для тенниса, должен красиво смотреться, «сидеть» по фигуре и не сковывать движения. Яркие расцветки одежды поднимают настроение и способствуют «боевому» настрою. Сразу откажись от посещения магазина «эконом-класса». Ты же не хочешь, чтобы твои новые штаны лопнули по шву прямо во время тренировки? Одежда хорошего качества не теряет своей формы и расцветки даже при длительной носке и частой стирке.

Стоит уделить особое внимание составу и тканям, из которых изготовлена спортивная одежда. Чаще всего это вискоза, хлопок и эластан (или другие синтетические материалы). Несомненно, самая приятная для тела одежда – то на 100% состоящая из хлопка. Но такую «экологичную» одежду практически не найти, да и в уходе она не слишком удобна и практична. Хлопок обычно выцветает после нескольких стирок и быстро растягивается и теряет форму. Именно потому производители обычно комбинируют хлопок с другими синтетическими тканями для придания тканям эластичности и прочности.

Один из лучших вариантов сочетания натуральных тканей и синтетики – это 80 к 20, 70 к 30. Если синтетические материалы преобладают в составе, то в такой одежде заниматься спортом будет не очень удобно. Искусственная ткань не дает коже «дышать», тело быстрей перегревается, под одеждой быстро скапливается пот, создавая некомфортные ощущения.

Итак, ты в примерочной. Пора поближе познакомиться с модными тенденциями в мире спорта.

Верх

Конечно, неотъемлемой частью одежды для фитнеса являются всевозможные яркие и броские маечки, футболки, топы. Они могут быть с открытой спиной, на молнии, с тонкими бретелями. Как правило, эти варианты оставляют полностью открытым живот.

Если для тебя открытый живот — слишком экстремально, то, возможно, стоит обратить внимание на спортивные блузки и футболки с разной длиной рукава. А надетая сверху тонкая спортивная куртка, выгодно подчеркнет достоинства фигуры и деликатно скроет имеющиеся недостатки.

Еще один пункт, про который забывать не стоит – это специальное белье для занятий фитнесом. Удобный бюстгальтер обеспечивает поддержку молочным железам, не позволяя коже декольте и груди растягиваться и обвисать под собственным весом. Не забывай об этом – ты же не хочешь, чтобы через несколько лет твоя грудь грустно «смотрела в пол», вместо того, чтобы задорно «смотреть» вперед.

Низ

Современные магазины одежды предлагают нам просто огромный ассортимент моделей на любой вкус, цвет и фигуру. Для занятий фитнесом отлично подойдут классические длинные спортивные брюки, обтягивающие лосины или тайсы (это те же лосины, имеющие длину выше или чуть ниже колена).

Классическим вариантом для занятий спортом являются традиционные спортивные брюки. Современные модели выигрышно подчеркивают линию бедра, плотно облегают ногу до колена и имеют свободный крой к низу. Брюки могут быть с заниженной, завышенной талией, с поясом, на шнуровке, с контрастными вставками по всей длине. Такое разнообразие фасонов не оставит равнодушной даже самую капризную модницу. В таких спортивных брюках, ты будешь чувствовать себя комфортно, не только при занятии фитнесом, но и во время активного отдыха или поездки за город на пикник.

Мелочь, а приятно

Ещё одним немаловажным предметом в одежде для фитнеса являются носочки. Они высокие как гольфы, верхняя часть немного приспущена, так, чтобы образовывались небольшие складочки. Этот вариант выигрышно подчеркивает длину твоей ноги.

Если у тебя длинные волосы, то еще одним удобным аксессуаром для тебя станет эластичная повязка на голову. Кроме того, то она позволит сохранить прическу и не даст челке постоянно спадать на лицо, она станет стильным штрихом, завершающим твой новый спортивный имидж.

И теперь, когда подходящая по цвету, размеру и фасону одежда для фитнеса выбрана, бодрой походкой отправляйся в спортклуб за красотой и хорошим настроением!