Можно ли спокойно относиться к критике?

Очень мало людей, способных спокойно воспринимать критику в свой адрес. Как правило, критика со стороны окружающих воспринимается нами очень болезненно, появляются негативные эмоции, желание «дать сдачи» в психологическом смысле.

Но уйти от критики невозможно: она есть везде. Даже в самом дружном коллективе одни сотрудники критикуют других. В семье вы тоже можете услышать нелицеприятные вещи в свой адрес. С другой стороны, критика – отличный стимул для развития, но почувствовать и понять это в минуты конфликта с другим человеком практически невозможно.

Как избежать последствий критики?

Включайте логику прямо в момент, когда вас критикуют. Надо стараться быть выдержанным человеком, анализировать слова, не поддаваться эмоциям. Подумайте, так ли вы истолковали слова оппонента? Очень часто люди вкладывают иной смысл в выражения. Лучше переспросите, так ли вы поняли фразу критикующего вас человека. Попробуйте перефразировать то, что он сказал.

Если окажется, что в словах был иной смысл, двигайтесь дальше. На минуту представьте, что все сказанное относится не к вам, а, например, к вашему соседу. Проанализируйте, насколько конструктивна критика. Нередко люди бросаются словами, не имея представления о всей картине происходящего. Вы быстро поймете, что повода обижаться на таких людей нет, просто игнорируйте все замечания.

Если же вы увидели, что в критике присутствует здравый смысл, поблагодарите человека. Возможно, это его обескуражит, но вполне вероятно желание и дальше критиковать вас у него пропадет. Будьте цельной личностью. Пусть другой человек выскажет свое мнение. Это его право, даже если мнение отлично от мнений других людей.

Критика порой попадает в яблочко, но ваша реакция на критику может быть разной: принять и согласиться, либо проигнорировать. Каждый человек имеет полное право давать оценку информации и решать, насколько она полезна для него. Но не обижайтесь и не злитесь на человека, критикующего вас.

Мудрецы считают, что люди, способные указать на ошибки, достойны быть Учителем. С другой стороны, никогда не увлекайтесь критикой, наоборот, стремитесь видеть в человеке только хорошее. Чаще говорите ему об этом. Запомните, поддержка больше мотивирует к изменениям, нежели критика.