Онлайн журнал с ароматом красоты Женский онлайн-журнал с ароматом красоты
В нетрадиционной медицине сейчас очень популярно направление ароматерапии. Оно способствует улучшению здоровья, физического и психологического состояния организма благодаря использованию аромамасел.
Как использовать аромалампу
Наиболее распространенным методом ароматерапии является использование аромалампы. Это устройство пришло к нам из стран Востока и прочно укрепилось в современной жизни. Обычно аромалампы выполняют из глины, ведь это натуральный материал, придавая ей декоративный вид. Для воды, смешанной с эфирными маслами, делают специальную чашу, которая снизу подогревается. Для подогрева используют свечку, которая ставится в отведенное для нее место.
Перед использованием аромалампы необходимо хорошо проветрить помещение, наполнив его свежим воздухом, а затем плотно прикрыть окна, избегая сквозняков. Установите аромалампу на жаропрочную поверхность, подальше от детей. Использование ее не требует особых навыков, достаточно выполнить несложную последовательность действий:
- В емкость или углубление налейте достаточное количество воды;
- Добавьте в воду несколько капель эфирного масла или смеси масел;
- Подожгите свечку;
- Дождитесь распространения аромата масла в помещении. Если это первый сеанс, не стоит продолжать его более 25 минут. В последующем продлите время до двух часов.
Свеча греет чашу с водой, постепенно вода с эфирными маслами начинает испаряться. А аромат масел окутывает всю комнату. Эфирные масла помогут наполнить помещение приятными запахами, будут способствовать лечению многих заболеваний и благоприятно воздействовать на психическое состояние человека.
Эфирные масла для лечения дыхательных путей
Если Вас часто одолевают респираторные вирусные заболевания, ангины или бронхиты, то использование ароматерапии поможет бороться с ними. Для этого необходимо приготовить смесь для аромалампы из эфирных масел эвкалипта и чайного дерева в равных пропорциях. Эвкалипт оказывает обеззараживающее действие, а масло чайного дерева препятствует распространению инфекции.
Лечебное действие оказывают масла пихты, можжевельника и лаванды. Для профилактики заболеваний подойдет смесь масел шалфея, бергамота и мандарина. Они повысят способность организма сопротивляться заболеваниям.
Эфирные масла для создания романтической обстановки
Чтобы создать романтическую обстановку, расслабиться вечером и просто приятно провести время, можно использовать ароматерапию. Для этого необходимо выбрать соответствующие эфирные масла. Это могут быть масла сладкой розы, освежающего имбиря, цветочно-горьковатой нероли, тонизирующей мелисы и экзотического иланг-иланга.
Эфирные масла для снятия стресса и успокоения
Быстро снять стресс, прийти в себя после тяжелого рабочего дня и восстановить эмоциональный фон помогут эфирные вытяжки из плодов лимона, корней имбиря и ростков молодой мяты. Смешайте в равных пропорциях эти эфирные масла, налейте в аромалампу, и Вы почувствуете, как уходит напряжение, возвращаются силы и улучшается настроение.
