Чай для детей: какой лучше?

Большинство современных мам предпочитает поить своих детей не только грудным молоком, но и чаем. Причем некоторые вводят чай в рацион крохи буквально с первых дней его жизни. Но этот напиток не столь безобиден, как кажется на первый взгляд. Давайте узнаем, когда лучше познакомить малыша с чаем, и какие сорта можно давать маленьким детям?

Вводя чай в рацион маленького ребенка, не спешите угощать его напитком со своего стола. Для детей, тем более детей первого года жизни, существуют специальные детские чаи. Купить чай для малыша можно в любой аптеке. Даже если маме нравится улун, а папа без ума от чая пуэр, не спешите приучать кроху к столь изысканным сортам.

Если чай не нанесет никакого вреда взрослому человеку, на организм малыша он может воздействовать отнюдь не лучшим образом. Во взрослых сортах чая может содержаться танин, кофеин и дубильные вещества. Пусть ваш ребенок подрастет и после двух лет вы познакомите его с любимым напитком. Ассортимент детских чаев довольно разнообразен – это фруктовые и травяные чаи без добавок. Согласитесь, для детского организма примеси могут быть опасны, ведь малыши так чувствительны и ранимы, поэтому угощайте кроху исключительно проверенными ароматными напитками. Обращайте внимание на упаковку продукта – здесь вы найдете возрастные рекомендации. Некоторые составы допускается давать детям с одного месяца жизни, но есть и такие чаи, которые без риска для здоровья можно предложить лишь после полугода. Не стоит пренебрегать этим важным правилом.

Принцип постепенности

Вернувшись с прогулки, родителям хочется напоить кроху горячим чаем. Действительно, теплый ароматный напиток способен восстановить силы малыша. Но не спешите — предлагать чай маленькому ребенку можно и нужно постепенно. Это такой же продукт прикорма, как и все остальные и с ним следует быть предельно осторожным. Предлагайте чай малышу небольшими порциями и смотрите, как организм ребенка отреагирует на новый продукт. В первый день угостите кроху двумя ложечками чая, если реакции не последовало, увеличьте дозу вдвое. Но в любом случае, количество чая, которое может выпить малыш в течение суток, не должно превышать 150 мл. Когда ребенку исполнится восемь месяцев, научите его пить из кружки. Сядьте всей семьей за стол и устройте вечернее чаепитие.

Чай – лекарство

Не забывайте, что чайный напиток обладает лечебными свойствами. Чай может влиять на здоровье человека, устранять такие проблемы, как беспокойный сон и неполадки в системе пищеварения. Сегодня любой родитель может подобрать чай для своего ребенка в зависимости от его возраста и предпочтений, а также с учетом лечебного эффекта. Мелисса положительно сказывается на качестве сна, делая его спокойным и крепким. Малина и шиповник повышают иммунитет, ромашка – эффективное средство в борьбе с простудой и кишечными инфекциями. У фенхеля отличительным свойством является низкая аллергенность.

Как готовить чай для маленького ребенка?

Известно, что неправильно заваренный чай в лучшем случае не принесет никакой пользы, в худшем – может быть вреден. Приготовление чая – это особая церемония. Важное не только подобрать температуру воды, объем заварки, но и выбрать время чаепития. Также при приготовлении чайного напитка для детей следует учитывать ряд особенностей.

Детям разрешено употреблять слабозаваренные напитки. Держать в воде чайный пакетик допускается не более трех минут. Заваривать чай надо не кипятком, а водой, температура которой не превышает 70 градусов. Чаи не стоит предлагать детям прямо перед сном, так как этот напиток имеет тонизирующий эффект. Конечно, успокаивающие чаи, рекомендованные для спокойного и крепкого сна, на ночь пить можно и нужно.

Прежде чем предложить малышу первого года чай, пообщайтесь с детским врачом. Специалист, наблюдающий за развитием ребенка, поможет подобрать полезный и вкусный чай с учетом потребностей детского организма. Доктор подскажет, на какие симптомы следует обратить внимание, чтобы употребление напитка превратилось в безопасную и приятную процедуру, как для самого крохи, так и для его родителей.