Можно ли кричать на ребенка?

Когда вы были бездетной женщиной, то не раз ловили себя на мысли, что своих собственных детей заведете лишь в том случае, если будете уверены, что повышать на них голос никогда не станете.

Но ни одна даже самая идеальная мама не смогла сдержать обещание. Родившись, дети доводят своих родителей до исступления. В порыве гнева, мамаши стучат дверями так, что отваливается штукатурка, а потом они сидят часами в ванной и плачут, сожалея, что стать хорошей, правильной мамой не получилось. Ведь на детей орут только женщины с нездоровой психикой.

Если вы обещали себе не кричать на чадо, но однажды это случилось, не корите себя. Остановитесь. Поведение родителей – это то, чему мы обучаемся в детском возрасте. Мы автоматически запоминаем семейную модель поведения. Наши реакции формируются сами, а ситуацию оцениваем мы значительно позже. Отсюда все недоразумения.

Когда мама испытывает стресс, у нее запускается автоматическое поведение, а потом женщина начинает сожалеть, винить себя за несдержанность. Особенно болезненной становится мысль: «Я же обещала себе никогда не кричать на детей». Быть родителем, значит, быть в стрессе, ведь дети доставляют массу хлопот. Перед глазами пример собственных родителей, которые срывались на нас, но мы давали себе зарок, что никогда не будем поступать также, а вот опять – срыв!

Безысходность, отчаяние накапливаются и приводят к большой агрессии. Родители попадают в замкнутый круг. Но давайте подумаем: изменить прошлое, свое детство мы не в силах, поэтому выход один – смириться, научиться прощать собственное фиаско, как родителя.

Если родители строго наказывали вас, то вы можете переживать и бояться, что подобное поведение перейдет в вашу новую жизнь, и вы начнете «отрываться» на своих детях. Конечно, вы правы, риск повторить поведение собственных родителей велик, но первый шаг на пути к решению проблемы уже сделан: вы осознали проблему, вы готовы работать над собой. Имейте в виду, что предстоит проделать серьезную работу: с одной стороны, вам надо всегда быть начеку, оттормаживая автоматические реакции, которые порой слишком агрессивны по отношению к детям, а с другой надо помнить, что владеть эмоциями – это хорошо, только ни один человек на свете не умеет этого делать. Вы не виноваты в том, что в голове рождаются мысли и агрессия, но важно уметь их останавливать.

Далее следует научиться менять привычные фразы на более конструктивные выражения. Часто кричите на ребенка: «заткнись»? Попробуйте изменить подход. Скажите: «Я не понимаю, что с тобой сейчас происходит. Что случилось?». Вместо «ничего не дам» скажите «я знаю, что тебе хочется поиграть с этой машинкой, но пока что мы не в состоянии ее купить». Замените «криворукое чудо» на слова «мне жаль, что вещь испорчена, но я знаю, ты не хотел этого».

Есть ли способ сдержать себя?

У каждого человека есть внутренний ресурс, поэтому на то, что описано выше, потребуется в два раза больше энергии. Первое – затормозить реакцию, второе – заменить ее. Если сегодня вам не удалось выспаться, если дома проблемы с мужем, а на работе все идет не по плану, вновь на первое место выходит автоматизм. Здесь важно в нужный момент взять паузу. Попробуйте изолироваться от ребенка, остыть. Это намного лучше, чем начать ссору. Попросите близких родственников посидеть с ребенком, а сами в это время выспитесь или поработайте. На первом году жизни ребенка для мамы отдыхом может стать интеллектуальный труд. Просто побудьте одна. В воспитании детей важную роль играет не время, проведенное рядом, а качество отношений.

Чувствуете, что «накрывает» и взять в руки себя вы уже не в силах, самое лучшее в этой ситуации – уйти в сторону. Вашему малышу не исполнилось два года? Выбирайте из двух зол меньшее: посадите ребенка в кроватку, а сами заткните уши или выйдете из комнаты. Отожмитесь, сделайте несколько упражнений. Когда поймете, что стало легче, вернитесь и обнимите кроху, который довел вас до нервного срыва. Пообещайте себе награду: новое платье, новую книгу или пару часов с подругой в кафе. Выполните обещание и живите надеждами, что больше ничего подобного не повторится.

Ребенку старше двух лет надо объяснять, по каким причинам мама вынуждена удалиться. У всех бывают срывы, даже у дипломированных педагогов. Когда вы начнете проговаривать словами то, что чувствуете в данную минуту, поверьте, дети тоже скопируют вашу модель поведения. Моя дочь часто говорит: «Мама, мне надо выплакаться». Ребенок 6-7 лет уже понимает, что приступ гнева надо переживать, а не выливать свою злость и агрессию на другого человека. Научите его этому. Когда буря внутри утихнет, и вы будете готовы обсуждать проблему, непременно подойдите к ребенку, обнимите его. Для маленьких детей очень важен тактильный контакт. Жалеть и обнимать детей надо в любом возрасте. Малышам тоже бывает непросто.

Все, о чем вы должны помнить – это то, что не случится никакой катастрофы, никто не прикрепит к вам ярлык «плохая мать», если вы наорете на своего ребенка или даже отвесите ему оплеуху. Родители всегда правы, но сегодня у вас выдался трудный день. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Большинство детей в Советском Союзе росло в условиях психологического дискомфорта. Они неоднократно обещали себе, что никогда не будут вести себя так, как их родители. Но не спешите критиковать поведение мамы или папы. Ведь им удалось вырастить вас – хорошего человека. Вы же согласны с этим? Все наши проблемы из детства, у каждого есть факты биографии, повлиявшие на характер и на судьбу, но именно поэтому мы все такие разные. Научитесь принимать себя и свое прошлое, не стремитесь изменить его.

По поводу агрессии к детям надо сказать, что авторитарность в хорошем смысле не несет зла. Ваши дети маленькие, вы – взрослый человек. Ваш малыш должен подчиняться, а не наоборот.

Если увидите в магазине пособие, как растить детей без крика и наказаний, вспомните о том, что книга – это товар, а сегодня воспитывать детей без наказаний считается правилом хорошего тона. Нас учат договариваться с детьми, но, увы, далеко не в каждой ситуации это возможно.

Помните, детям нужен тактильный контакт. Он как кислород для маленького ребенка, обнимайте детей, спите рядом, целуйте их, делайте счастливыми. Если пришлось наказать кроху, непременно подойдите и поцелуйте его. Ваши объятия, ваши поцелуи – это и есть любовь.