От геморроя страдает каждый 50-й человек на планете

Такое заболевание, как геморрой, было известно еще во времена Гиппократа. Согласно статистическим данным, этим недугом страдает двадцать человек из ста, но до доктора доходит лишь два процента пациентов.

Геморрой всегда связан с таким явлением, как запор. Можно сказать, что запор стал болезнью 21 века. Вся пища, которую ест современный человек, по большому счету, рафинированная. Белый хлеб, консервы, сахар успевают всосаться в верхних отделах кишечника, а до толстого кишечника доходят только непереваренные частицы в виде плотных комков. Очевидно, что каловые массы будут покидать кишечник с большим трудом.

Появление запоров провоцирует сидячий образ жизни. Работа человека чаще всего связана с длительным сидением за компьютером. Кроме того, мы неправильно питаемся, любим есть на бегу, перекусывать фаст-фудом. Возвращаясь домой, позволяем себе обильное застолье, злоупотребляем спиртным, курим сигареты, по нескольку часов сидим у телевизора. Но, верно и обратное: значительные физические нагрузки также вызывают запор.

Полезные советы

Чтобы избежать неприятности и предупредить осложнения, стоит воспользоваться простыми, но действенными советами. В вопросах, касающихся геморроя и запоров, особенно важна правильная гигиена заднего прохода. После каждого стула следует обмывать область ануса прохладной водой, высушивать эту зону и смазывать ее питательным кремом. Только одна эта мера способна предотвратить наступление геморроя.

Вторым аспектом, способствующим здоровью, надо назвать правильное питание. Кушайте больше каш. Особенно полезны такие каши, как овсянка, гречка, пшенка. Полезно принимать натощак по одной столовой ложке растительного масла. Вместо бутербродов кушайте на завтрак хлопья с кефиром, мюсли, фрукты и овощи. Полезен хлеб с отрубями и напитки с бифидобактриями.

Важно приучить организм опорожняться в одно и то же время. Сначала можно использовать слабительные препараты, а спустя некоторое время процесс опорожнения кишечника наладится сам.

Утренняя зарядка, ходьба, занятия физкультурой, также способствуют стимуляции кишечника. Полезно тренировать брюшное дыхание таким образом, чтобы брюшная стенка при вдохе и выдохе массировала кишечник.

Если вы являетесь представителем «сидячей» профессии, используйте массажные накидки. Очень важно, чтоб стул, на котором вы проводите весь рабочий день, не был очень мягким.

Для лечения геморроя используют отвар коры крушины. Его принимают по 0,5 стакана на ночь. Эффективны мази и геморроидальные свечи. Хороший эффект дают крема с содержанием гепарина и включением гормонов и обезболивающих веществ. Используйте гепариновую, троксевазиновую мазь два раза в сутки после опорожнения.

Больным геморроем противопоказаны горячие ванны, баня, зато полезно делать примочки из отваров календулы и ромашки. Для примочек можно купить специальную «свинцовую воду» в аптеке. Ее используют восемь раз в день.

Чтобы сделать стул более мягким, используйте послабляющие сборы. Возьмите две части мяты перечной, две части корня валерианы, одну часть плодов укропа огородного. Ложку смеси заливают кипятком, настаивают и употребляют по четверти стакана утром и вечером. Отвар следует пить теплым.