Грецкий орех в борьбе за хороший иммунитет

Мы привыкли глотать таблетки по назначению и без, но есть натуральные природные средства, позволяющие справиться с усталостью, упадком сил и частыми простудами. Если вы готовы укреплять свое здоровье с помощью даров природы, обратите внимание на такой полезный продукт, как грецкий орех.

Чем полезен грецкий орех?

Всегда проще предотвратить заболевание, чем лечить его. Если вы замечаете за собой слабость, чувствуете, как теряете работоспособность, значит, пришла пора укреплять иммунитет.

Греций орех славится своими целебными свойствами, помогающими повысить сопротивляемость болезням. Ешьте грецкий орех каждый день, и вы забудете о простудах на долгое время. Для восстановления защитных сил будет достаточно всего пяти орешков в день.

Легче рассказать о том, каких витаминов и минералов нет в грецком орехе, чем перечислять все. Йод, магний, кальций, железо, а также белок, которого в орехе столько, что по энергетической ценности сто грамм грецкого ореха вполне заменят аппетитный кусок свинины – все это способствует оздоровлению.

В грецком орехе много витамина С, витаминов группы В, эфирных масел. Грецкий орех незаменим в межсезонье, когда организм страдает от авитаминоза.

Известно ли вам, что грецкие орехи предотвращают развитие раковых опухолей, лечат сердце и сосуды? Причем этот скромный орешек улучшает работу органов ЖКТ, а также питает головной мозг. Благодаря грецкому ореху активизируются обменные процессы, что наполняет человека энергией, улучшает настроение.

Орех и мед для поднятия иммунитета

Нет ничего лучше для защиты от вирусов, чем грецкий орех в сочетании с медом. Смешайте рубленный грецкий орех с медом и принимайте по 2 ч.л. в день. Средство не только защитит от болезней, но и подарит ощущение полноты жизни.

Важно знать, что грецкий орех для сохранения полезных свойств продукта нельзя измельчать ножом и другими металлическими предметами. Орех, контактируя с металлом, быстро утрачивает целебные свойства.

Очистите от скорлупы орех, уберите перегородки. Греций орех можно ломать руками. После измельчения положите продукт в баночку и налейте мед в соотношении два к одному. Накройте баночку крышкой из бумаги, дайте настояться несколько дней, но лучше выдержать месяц. За это время орехи вступят в контакт с медом, обменяются полезными составляющими.

Неспелый грецкий орех

Кто-то скажет, что в неспелом грецком орехе нет ничего полезного. Но лечебные свойства этого продукта отличаются от переспелого брата. Зеленый грецкий орех обладает омолаживающими свойствами, он дает силы, защищает от бактерий и вирусов.

Килограмм орехов смешайте с килограммов меда, дайте смеси настояться несколько месяцев. Полезно кушать неспелый грецкий орех с медом для поддержания иммунитета.

Панацеей от всех болезней следует назвать следующую смесь. Возьмите изюм без косточек, курагу, грецкий орех (очищенный) и мед (по сто грамм каждого продукта), а также один лимон. Перемешайте все компоненты: для этого подойдет блендер или мясорубка. Храните целебную смесь в холодильнике. Принимайте лекарство от всех болезней по 1 ч.л. три раза в день.

Правильно обращаясь с дарами природы, можно забыть о простудах на весь год!