Почему дергается глаз?

Миокимия – так научно называется произвольное подергивание века — довольно распространенная проблема. Несмотря на то, что в большинстве случаев сокращения круговой мышцы глаза незаметны для окружающих, людям, столкнувшимся с этой проблемой приходится несладко.

Приступ миокимии может начаться в любой момент и так же неожиданно закончиться. Иногда глаз дергается в течение нескольких недель или даже месяцев.

Как правило, подергивания века свидетельствуют о доброкачественном процессе и серьезных проблем для здоровья не представляют. В исключительных случаях произвольные сокращения глаза могут быть вызваны такими неврологическими заболеваниями, как гемифациальный спазм и блефароспазм.

Что вызывает подергивания века?

Если у вас дергается веко, не стоит махать рукой на эту проблему: во-первых, спустя несколько дней после начала недомогания, вы начнете еще больше раздражаться и нервничать; во-вторых, следует выявить истинную причину миокимии и устранить ее.

Непроизвольное сокращение круговых мышц глаза может быть вызвано:

— Стрессом. В нашем неспокойном мире, наполненном потрясениями, сохранить стабильно здоровое состояние нервной системы довольно сложно. Подергивание глаза может быть вызвано общим перенапряжением. В этом случае лечить нужно не орган зрения, а весь организм в целом.

— Недостатком сна. Усталость, хроническое недосыпание могут стать причиной не только подергивания верхнего века, но и первопричиной более серьезных заболеваний. Нельзя пропускать «первый звоночек». Оставляйте больше времени для сна, иначе рискуете заработать неврологические заболевания.

— Проблемами со зрением. Если у вас слабое зрение, но вы не любите очки и контактные линзы, значит, вы невольно перенапрягаете собственные глаза. Кроме того, сегодня практически каждое рабочее место оснащено компьютером. Чрезмерное напряжение глаз при работе с этим устройством нередко приводит к развитию миокимии.

— Злоупотреблением кофеином и алкоголем. Медики уверены, частое употребление кофе и пристрастие к алкоголю могут стать причиной подергивания века.

— Сухостью слизистых оболочек глаза. По ряду причин слезные железы могут сократить выработку слез. «Синдром сухого глаза» часто встречается у людей, принимающих определенные лекарства. Сухость также возникает после продолжительной работы за компьютером

— Неправильным питанием. Отсутствие в рационе такого жизненно необходимого микроэлемента как магний приводит к непроизвольным подергиванием глаз, а также мышц по всему телу.

— Аллергией. Если возникает желание тереть зудящие глаза, помните, это может привести к дополнительной выброске в организм гистамина. Данное вещество приводит к спазмированию мышц.

Как избавиться от подергиваний глаза?

Если подергивания глаза беспокоят вас больше недели, обязательно посетите окулиста. Он обследует вас на предмет офтальмологических заболеваний, и только после того как диагнозы будут исключены, направит к другому специалисту.

Образ жизни – основная причина подергиваний глаза. Подумайте, достаточно ли у вас времени для сна, какую пищу вы принимаете ежедневно, насколько высок уровень напряженности вашей жизни?

В четырех случаях из пяти, подергивания глаза связаны с пережитым стрессом. Если вам не удалось уйти от стрессовой ситуации, помогите себе, начав принимать успокаивающие настойки. Облегчить ваше состояние при возникновении миокимии помогут отвары валерианы, мелиссы, пустырника и боярышника.

После консультации со специалистом вам могут быть назначены витаминные препараты. Витамины группы В и магний благотворно влияют на нервную систему, укрепляя ее и снимая напряжение.

Избавьтесь от вредных привычек. Пусть алкоголь и кофе реже появляются на вашем столе.

В редких случаях подергивание глаза может сохраняться, несмотря на все принятые меры. Тогда поможет инъекция ботокса, известного средства, препятствующего мышечному сокращению.