Почему слоятся ногти на руках?

Зачастую женщины сталкиваются с такой проблемой, как ухудшение состояния ногтей. Желтые, ломкие ногти вряд ли порадуют свою обладательницу. Если ногти плохо растут, женщина не может сделать хороший маникюр. Ногтевая пластина слоится, ломается. Почему ухудшается здоровье ногтя? Причин может быть несколько. Если хотите привести свои ноготки в порядок, ищите причину, повлиявшую на здоровье ногтевой пластины.

Как известно, здоровый ноготь эластичный и прочный. Ногти защищают наши пальчики от повреждений. Но иногда защита дает сбой и ноготь начинает сам нуждаться в особом внимании.

Нередко ногти слоятся из-за дефицита витаминов. Если вашему ногтю не хватает кальция, он может ломаться. Чтобы восполнить дефицит микроэлементов, кушайте больше молочных продуктов. Иногда ухудшение состояния ногтевой пластины вызывает нехватка магния. Восполнить потерю этого микроэлемента нельзя, употребляя лишь обычные продукты. Например, для восполнения суточной дозы магния надо съесть за день два килограмма мяса.

Положительное влияние на состояние ногтей оказывают витамины С, Е, А и витамины группы В. Летом и осенью кушайте больше свежих фруктов, овощей, ягод.

Обратив внимание на слоящиеся ногти, вы должны знать, что причиной ломкости могут являться болезни печени, почек, щитовидки, органов ЖКТ и репродуктивной системы.

Чаще всего ломкость ногтей связана с внутренними процессами в организме. Стресс, плохое настроение, снижение иммунитета, постоянное напряжение пагубно сказываются на самочувствии и на состоянии ногтей в частности.

Иногда мы сами не замечаем, как подвергаем ногти серьезным нагрузкам. Если нам надо что-то подцепить, мы используем пальцы и ногти, убираем дом без перчаток, пренебрегаем защитными кремами, а наши ногти, несмотря на всю прочность, совершенно беззащитны перед агрессивными факторами внешней среды.

Нарушив целостность кератиновых слоев, мы создаем маленькую полость, которая со временем увеличивается. Ногти, даже находясь долгое время под воздействием водопроводной воды, могут утрачивать свою силу, защита ослабевает, ноготь ломается. Поэтому после каждого контакта с водой пользуйтесь специальными питательными кремами.

Как лечить слоящиеся ногти? Для здоровья ногтей важно обеспечить рукам правильный уход. Ногти, как и кожа, нуждаются в питании, поэтому смазывайте их питательным кремом. Всю работу по дому, которая подразумевает использование моющих средств, проводите в перчатках.

Если под рукой не оказалось подходящего крема для рук, возьмите оливковое масло. Один раз в десять дней балуйте свои ручки ванночками с морской солью. Если ломкость ногтей не проходит, несмотря на принятые меры, обратитесь к специалисту. В салоне вам могут провести запечатывание ногтя. Суть процедуры в том, что на ноготь наносятся специальные составы, включающие полезные вещества и микроэлементы.

Чтобы ногти были здоровы, пересмотрите свой рацион: питание должно быть разнообразным и полноценным.