Как сделать грудь упругой? Массаж, контрасты и полезные составы

Женская грудь – предмет гордости любой женщины. Однако для того, чтобы считаться красивой, бюст должен быть не только «полным», но и упругим. Как сделать грудь упругой? После некоторых «трансформаций» фигуры, например, беременности, резкого похудения, или кормления малыша грудь может утратить тонус, стать «обвислой» или, что еще хуже, на ней могут появиться растяжки.

Прежде всего, следует знать, что грудь – это железа, кожа и жировая прослойка, поэтому «поднять» ее при помощи упражнений невозможно. Лишь немного накачав грудную мышцу, находящуюся под железой, вы добьетесь мизерного улучшения внешнего вида бюста. Во всех остальных случаях необходима либо маммопластика – пластика груди в хорошей хирургической клинике. Либо систематическое и длительное «лечение» специальными методами, направленными на повышение тонуса кожи бюста и приток крови.

Мы на Womensplay уже писали о том, как увеличить объем груди с помощью эфирных масел. Однако вопрос как сделать грудь упругой еще остался незаконченным. Итак, для того, чтобы грудь дольше оставалась упругой и эластичной, необходимо использовать, в первую очередь, неочищенные масла (такие как виноградной косточки, например), экстракты морских водорослей, и витамины/антиоксиданты. «Приучайте» грудь к контрастам температур, делайте регулярный пилинг, обязательно питайте специальными кремами.

Только систематический уход сделает грудь упругой!

Что делает грудь менее упругой?

1.неудобный бюстик или одежда

2.диеты, во время которых вес набирается или теряется «скачками»

3.нахождение под прямыми солнечными лучами.

Как сделать грудь упругой? Термо-процедуры

Каждое утро и вечер во время душа делайте контрастные обливания груди. Делать это целесообразно после массажа и упражнений (о них вы не забыли, надеемся?)

После душа хороши компрессы: намочите махровое полотенце в горячей воде с солью и эфирным маслом фенхеля, и приложите к нижней части груди, чуть ее приподняв при этом. Через 30 секунд то же самое проделайте с полотенцем, смоченным в прохладной воде.

Как сделать грудь упругой? Составы

После массажа, душа и других подобных процедур, когда поры кожи раскрыты и готовы «принять» что-то полезное, втирайте в грудь один из составов, приготовленных по следующим рецептам:

• 1ст.л. травы розмарина залить кипятком, дать настояться полчаса, остудить, процедить, добавить 10мл лимонного сока, 10мл винного уксуса (натурального), 1 ст.л. морской соли.
• 30мл масла виноградной косточки+5к эфирного масла иланг иланг, 5к герани, 5к пачули.
• 30мл абрикосовой кости+2к иланга, 2к петитгрейна, 2к грейпфрута
• 30мл масла черного тмина+4к апельсина, 2к иланга.
• 30мл масла авокадо+1к лаванды, 2к моркови, 2к фенхеля
• 30мл миндаля+5к шалфея, 5к герани, 5к фенхеля

Если есть коллаген в каплях, добавьте 10капель, он улучшает эластичность.

Масло жожоба не используйте! Оно для «сжигания» жира!

Как делать массаж для улучшения упругости груди?

Начните легонько массажировать грудь с нижней части, постепенно дойдите до соска, продолжайте вверх и идите, минуя зону декольте, к подбородку. Массаж вокруг грудей делайте осторожно и по часовой стрелке. Не забудьте поверхность груди около подмышки – там самая чувствительная кожа и важная часть грудной железы, теоретически отвечающая за ее рост.  Во время массажа не растягивайте кожу, чтобы не образовывать растяжки, движения должны быть легкими.

И самое важное – не забудьте проконсультироваться с врачом насчет применения масел и массажа. Если у вас есть какие-то новообразования, все вышеперечисленные процедуры вам противопоказаны!