Польза и вред солнца: загар должен быть правильным

О пользе и вреде обычного ультрафиолета можно спорить вечно. Какой бывает загар, как его добиться?Одни восхваляют способность солнца повышать человеческий иммунитет и улучшать настроение, зрительно предавать фигуре стройность, а внешний вид делать краше и привлекательнее. Другие же, наоборот, говорят о вреде солнечных лучиков, которые приводят к появлению пигментных пятен, злокачественных образований, и других онкологических заболеваний кожи, и предпочитают крем для загара в солярии и соответствующий ему «антураж».

В небольших дозах солнце полезно организма. Под солнышком он получает витамин D, который делает крепким иммунитет и кости, а так же способствует усвоению полезных веществ. В маленьких количествах ультрафиолет оказывает подсушивающие действие, исчезают прыщи и угри на коже, маленькие ранки заживляются, кровоснабжение улучшается.

Солнце, так же, служит своеобразным «антидепрессантом», т.е. поднимает настроение после долгой и унылой зимы, когда солнца совсем не хватает. В летнее время года можно как следует прогреть свои косточки на солнышке. «Обнять» в него всё тело или просто руки и ноги. Такое прогревание очень полезно для профилактики лор — заболеваний.

Но помимо пользы ультрафиолетовые лучи несут в себе много опасных моментов. Существует заболевание – фотодерматит — это повышение чувствительности кожи к солнечным лучикам. Люди с очень светлой кожей подвержены образованию пигментных пятен. Все эти неприятности можно свести к минимуму с помощью сильных солнцезащитных средств. Перед тем как выходить на улицу в солнечную погоду, необходимо принять меры предосторожности. Обработать кожу кремом, затем нанести солнцезащитный крем, соответствующий вашему типу кожи.

Существуют непримиримые противники простого загара, тогда можно воспользоваться средствами автозагара. Красиво и безвредно. Единственное, после посещения бани, бассейна с хлорированной водой и купания в море снижается его стойкость.

Загар в солярии считается также безвредным, однако «принимать» искусственные уф-лучи тоже следует, умастив кожу специальными средствами. Например, крем для солярия tannymaxx — отличная альтернатива любым другим кремам, так как абсолютно безопасен и имеет доступную цену, соответствую высшему качеству.

Ещё есть альтернатива солнечному загару – аэрозагар. В нём нет красящего вещества. В него входят составляющие, которые вступают в реакцию с теми самыми аминокислотами, которые есть в верхнем покрове кожи, создавая эффект солнечных лучиков. В результате такого действия кожа вырабатывает меланин и тем самым становится более смуглой, а негативное воздействие Уф-лучиков отсутствует. Такой загар совершенно безопасен.

Кстати, существует «миф», что для быстрого загара нужно есть морковку. Если она выращена в менее солнечных регионах, то содержит большее количество бета – каротина (провитамина А). Такой корнеплод лучше стимулирует выработку меланина, а, следовательно, и потемнение кожи.