Волшебная сила травяных ванн

В Бразилии есть интересный обычай – приносить цветы Иеманже, богине моря, в канун Нового года. Во все времена люди поклонялись различным божествам воды. Они верили, что вода имеет уникальные целебные свойства.

Если верить историческим и археологическим источникам, наши предки очень любили водные процедуры. Конечно, в те далекие времена процедура принятия ванн была очень простой. Использовались приспособления для омовения рук и ног. И, надо сказать, что гигиена стала не единственной причиной создания таких резервуаров.

Купальни превратились в место для успокоения и релаксации. Воображение без труда рисует картины прошлых лет: зажженные свечи, живая музыка, ароматные масла… Сегодня у вас есть возможность не только повторить яркие ощущения своих предшественников, но и превзойти их.

Травяные ванны. Не зря говорят, все гениальное просто. Природа одарила нас здоровьем, которое так и плывет к нам в руки. На свете полно вещей, способных сделать нас лучше. Нет ни одной травинки, которая бы была ненужной. Растения словно созданы для человека, и их цель оздоравливать больное тело.

Чтобы не навредить себе, не используйте травы без разбора. Сходите в ближайшую аптеку, где фармацевт порекомендует вам травяной сбор. Если имеете проблемы со здоровьем, спросите лечащего врача, какие травы можно использовать в вашем конкретном случае. Следует иметь в виду, что беременным женщинам, а также лицам, страдающим аллергией, купание в ваннах из трав запрещено.

Поэтому не поленитесь, запишитесь на прием к доктору, проконсультируйтесь, чтобы не бояться реакции от приема травяных ванн. Не переусердствуйте. С травами также надо соблюдать дозировку и концентрацию. Больше не всегда лучше. Принимать ванны из трав можно 2-3 раза в неделю, не чаще. Это же касается и маленьких детей, которых педиатры рекомендуют купать в травах.

Продолжительность ванны из трав не должна превышать 10-20 минут. Заботьтесь о своем сердце, поэтому верхнюю часть тела держите над водой. Когда будете лежать в ванне, не думайте ни о чем плохом. Позвольте себе расслабиться. Закройте глаза и помечтайте, пусть воображение перенесет вас в Китай или в Таиланд.

Соблюдайте два простых правила при приеме ванн. Купаться после еды и натощак не рекомендуют, также нежелательно принимать ванны непосредственно перед сном.

Как готовить травяной настой?

Прокипятите траву в воде, следуя рецептам. Чтобы очистить кожу, возьмите отвары трав: листья мяты перечной, малины, клевер, ромашку. Для укрепления иммунитета подойдет крапива, береза, череда. Неплохо сделать ванночку из медуницы и ромашки.

Если испытываете проблемы с нервами, приготовьте ванночку из сочетания трав: пустырник, крапива, душица.

Простые советы:

Ванна со свежими березовыми листьями поможет справиться с повышенным потоотделением.

При стрессах вас спасет ванна из валерианы.

В уходе за лицом нет ничего лучше, чем отвар розмарина. Это чудодейственное средство помогает разгладить морщины.

Отвар тысячелистника активизирует кровообращение, помогает больному сердцу.

И, конечно, вода сама по себе является великим целителем. Любите воду, относитесь к ней бережно. Вода не только нужна для жизни. Она и есть сама жизнь!