Архив меток: фитнес

Кто в силах отказать себе в удовольствии скушать шоколадку или вкусное пирожное? Наверное, людей, безразличных к сладкому, единицы. Но для сохранения фигуры и здоровья важно помнить: соль и сахар – белые враги человека. Как справиться с желанием употребления сладкого, вы узнаете из нашей статьи.

Прежде чем приступить к воплощению давней мечты и превратить свое тело в идеальное, надо решить, где мы это будет делать: в тренажерном зале или в фитнес-клубе? Что принесет больший эффект и с чего лучше начать заниматься новичку?