Липоевая кислота для похудения

Мечта каждой женщины – иметь стройную фигуру. Но не все методы могут подойти, беря во внимание индивидуальные особенности разных людей.

Некоторым очень тяжело заставить себя ходить на изнуряющие тренировки, некоторые не могут сидеть на длительных диетах или ограничивать своё питание.

Альтернативным средством для борьбы с весом есть липоевая кислота (она также известна как витамин N). Данное средство влияет непосредственно на жировую прослойку, расщепляя её и выделяя энергию. Именно поэтому наиболее эффективно средство будет действовать в комплексе с упражнениями, физической нагрузкой. Применяя липоевую кислоту, вы можете практически не ограничивать себя в лакомствах и не сидеть на мучительной диете. Правильно расписанный график приёма витамина N и физических нагрузок сделают вашу фигуру подтянутой.

Женщинам стоит обратить внимание на альфа-липоевую кислоту, которая творит чудеса с кожей лица: не допускает раннего старения, поры сужаются, незначительные воспалительные процессы снимаются за считанные часы, кожа становится упругой и плотной. Но чтобы результат был очевидным, необходимо систематично ежедневно внутрь принимать альфа-липоевую кислоту. Кстати, и наружное применение альфа-липоевой кислоты для кожи дает роскошные результаты.

Данное средство найти можно без особого труда: практически в каждой аптеке, магазине питания для спортсменов. Она продается в таблетированной форме, в капсулах, как раствор для инъекций, а также может входить в состав других лекарственных средств.

Правила приёма препарата

Желательно, чтобы приём лекарственных средств проходил под чутким руководством врача. Хоть у витамина и не наблюдается противопоказаний, но индивидуальная непереносимость лекарственного средства – это далеко не исключение.

Доза кислоты: от 50 до 400 миллиграмм в сутки. В некоторых случаях дозировка доходит до 1000 миллиграмм. Принимается препарат три-четыре раза в сутки, до еды. Но такой приём для «новичков» может быть очень велик, поэтому советуют начинать курс с половины дозы.

Альтернативные средства

Витамин N вырабатывается в самом организме человека. Когда его уровень недостаточен, приходится прибегать к приёму лекарственных средств, пополняющих его запасы. Но есть альтернатива – получение липоевой кислоты из продуктов питания. Введение в рацион говядины, говяжьей печени, щавеля, субпродуктов, белокочанной капусты, риса поднимет уровень витамина до необходимого показателя.