Архив меток: как выспаться

Если обратиться к курсу биологии, то станет ясно: человеческому организму надо для сна не менее 7 часов. Но каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в виду повседневных забот на сон остается часа 3-4.

Читать далее »