Как научиться высыпаться? Красотка 09.01.2017 Если обратиться к курсу биологии, то станет ясно: человеческому организму надо для сна не менее 7 часов. Но каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в виду повседневных забот на сон остается часа 3-4. Читать далее »