Архив меток: правильное питание

Если раньше о вреде «вечернего» питания ничего не было известно, и люди устраивали поздние трапезы, приходя домой с работы, то сегодня врачи и ученые едины во мнении: ночные перекусы объясняются физиологическими потребностями организма лишь в полутора процентах случаев. Таким образом, для подавляющего большинства людей переедание в ночные и вечерние часы является пагубной привычной.

Читать далее »