Архив меток: спорт

Любая боль непременно оказывает влияние на спортсмена. Боль в мышцах может носить постоянный, ноющий характер. Чтобы избавиться от мышечной боли, прислушивайтесь к советам опытных атлетов.

Вы уже несколько недель посещаете спортзал и видите, как крепнет и совершенствуется ваше тело. Ваши силовые показатели растут, все идет своим чередом, но в один прекрасный день вы чувствуете, что привычная вам тренировка дается с трудом. Вы не в состоянии выполнить элементарные упражнения. Замечаете, как появляется злость на самого себя, как следствие, даете нагрузку своему телу, начинаете тренироваться еще более ...

Многие молодые люди, купив абонемент в спортзал, спустя некоторое время начинают осознавать, что ходить на занятия совсем не хочется. Но абонемент куплен, деньги уплачены, а настроение на нуле. Что делать, если нет желания ходить в спортзал?

Спортсмены для поддержания формы принимают различные добавки, но среди прочих самая популярная – это белковая. Данный вид добавки считается классическим, так как используется при занятиях любым видом спорта. Если подпитывать свой организм белком, можно добиться больших результатов.

Известно, что оздоровительный бег доступное, бесплатное и очень эффективное средство на пути к оздоровлению организма. Бег положительно сказывается на работе внутренних органов, приводит организм в тонус.

Вам кажется, что добиться идеально плоского живота можно только в спортзале? Это утверждение далеко от истины. Для создания пресса своей мечты, достаточно выработать привычку правильного рациона питания и избавиться от стрессов.

Красивая и прямая спина – это не только дар, доставшийся от природы. Сделать правильной осанку может каждый человек, главное знать нужные и самые эффективные упражнения для исправления спины.

Боди-балет Каждая маленькая девочка грезит о главной роли в балете. Но не у всех есть талант, поэтому для девочки лучшей возможностью проявить себя является боди-балет. Будучи взрослой, можно не только заняться балетом, мечтой детства, но и сохранить и приумножить свою женственность. Боди-балет представляет аэробную тренировку, в основе которой лежат движения из классического балета. Занятия проходят у хореографического станка. Боди-балет полезен ...

Набор в ДЮСШ происходит перед началом учебного года. Если по плану недобор, то вас могут взять в любое время, даже в январе. Если момент упущен, и вы пришли, когда группы уже сформированы, но терять год не хочется, можно записаться в платную секцию. Не забывайте, что лучшее время для выбора спортивной школы – конец учебного года.