Курящие дети: проблема нации или семьи?

Родители мальчика или родители девочки не могут быть защищены от того, что их чадо рано или поздно возьмет в руки первую сигарету. Но, не зря говорят: предупрежден, значит, вооружен. Чтобы предотвратить курение у своего ребенка, стоит вовремя заняться профилактикой. Но когда лучше это сделать?

Кто-то скажет, что чем раньше ребенок узнает о вреде сигарет, тем лучше. Но, оказывается, психологи отрицают, что раннее посвящение в тему никотиновой зависимости может принести пользу. Скорее, наоборот, дети семи-восьми лет могут заинтересоваться и проявить желание к курению сигарет в более позднем возрасте. Поэтому, пока чадо не достигнет 10 лет, лучше не лезть к нему с лекциями о вреде курения и не читать нравоучения.

Согласно статистическим данным, первую сигарету российский ребенок выкуривает в среднем в одиннадцать с половиной лет. Позже говорить с детьми о курении может быть слишком поздно, но с десятилетними – в самый раз. Не надо ограничиваться общими, избитыми фразами, что курение – очень вредно, оно вызывает рак. Дети, конечно, понимают, что такое онкология, но относят эту проблему на самое далекое будущее – на старость. Так устроено детское восприятие, поэтому поясните ребенку, что курение сказывается на красоте тела: мышцы у курящего ребенка не могут развиться нормально, волосы становятся ломкими, тусклыми и некрасивыми, портится кожа. Именно эти заботы волнуют детей средней школы, так как в этом возрасте они стремятся быть привлекательными для одноклассников.

Чтобы ваш разговор возымел должный эффект, попробуйте распечатать картинки, на которых запечатлены легкие больного человека. Покажите фото из больниц, где умирают курильщики. Впечатлительные дети, наверняка, запомнят и сохранят в памяти ужасы курения.

Вторым этапом профилактики должен стать собственный пример. Вряд ли ребенок поверит вам, что курение настолько вредно, насколько вы хотите показать. Если любимый папа затягивается сигаретой каждый час, чадо, несмотря на все страшилки, будет расценивать курение, как вариант нормы. Давно доказано, что в семьях, где оба родителя отказались от сигарет, дети в редких случаях вырастают курильщиками. С самого рождения малыш видит, что родители ведут здоровый образ жизни, им противен даже табачный дым. Очевидно, что негативное отношение к сигаретам у них сформируется с пеленок. Стоит заметить, что согласно все той же статистике, курящая мама побуждает детей к курению в большей степени, чем папа. Поэтому, дорогие женщины, сто раз подумайте, прежде чем курить на глазах у своего ребенка.

В школьной жизни у вашего ребенка наступит момент, когда ему кто-то из друзей или одноклассников предложит выкурить сигарету. И, надо сказать, вы будете находиться точно не рядом и не сможете повлиять на решение. Но вы можете сделать так, чтобы ваш ребенок принял единственно верное решение, смог отказать другу и не выкурить с ним за компанию. Это непросто, но надо научить ребенка говорить «нет». Родитель может привести в пример себя и рассказать, что когда-то в далеком детстве ему предложили попробовать затянуться сигаретой, но он просто с улыбкой ответил, что занимается спортом и ему сейчас это не надо. Не стоит бояться потерять авторитет в глазах одноклассников, ведь так часто дети считают взрослыми и умудренными опытом именно тех, кто курит. Просто и в доступной форме объясните, что это не так, что пройдет время и те, кто начал рано курить, испытают проблемы. Надо заметить, что курение подразумевает приобретение сигарет, а в нашей стране продавать табак детям до 18 лет запрещено. Отсюда следует вывод, что только взрослые, совершеннолетние люди могут способствовать курению у детей. Задумайтесь, когда подросток просит вас купить пачку сигарет для папы, может быть, точно так же ваш ребенок сейчас стоит и обманом пытается выпросить незнакомого дядю приобрести ему сигареты.

Безусловно, только негативное отношение к курению и сила воли, способность противостоять мнению большинства помогут вашему ребенку пройти этот непростой период и не стать зависимым от сигареты.

Обращайте внимание, когда ваши дети в возрасте трех-четырех лет играют с палочками и имитируют курение. Одно время в магазинах можно было приобрести жевательную резинку в виде сигареты, но впоследствии этот товар благополучно исчез с прилавков, и очень хорошо, потому что мамы на детской площадке были шокированы, увидев трехлетку с сигареткой между зубами… Надо немедленно принимать меры, если вы увидели нечто подобное, и говорить, что сигареты – это гадость, что курят только слабые люди, которые не заботятся о своем здоровье. Можно рассказать ребенку, что сигареты отнимают жизнь: каждая выкуренная сигарета сокращает ее на пять минут. Приводите примеры, вы наверняка, вспомните немало, как курение стало причиной болезни или смерти близкого человека. Помните, детям очень важны примеры, общими фразами о вреде курения их не переубедишь!

Начните разговор с того, что каждый знает, курить – очень вредно. Эта опасная привычка может стоить здоровья или жизни. Помните историю про подростка, который решил поспорить с друзьями и выкурить пачку сигарет за раз? Да, он выиграл пари, но это пари стоило ему жизни. Ребенок скончался из-за паралича сердца. Курение – это привычка, привычка пагубная, от нее очень сложно избавиться. Поделитесь информацией о том, сколько сил и денег придется потратить, чтобы отказаться от сигареты, поэтому намного проще вообще не начинать.

Когда дети станут постарше, расскажите о никотине, что это яд, который убивает. Все слышали, что капля никотина способна убить лошадь, но, если быть точным, для человека смертельной дозой считается 1 мг этого яда на кг массы тела. Никотин проникает в кровь, попадая к важнейшим органам и системам организма, нарушает их работу. Известно, что курение снижает интеллект. Так, известный шахматист Алехин, зная об этом свойстве, отказывался от курения перед важнейшими матчами.

Никотиновые смолы «засоряют» легкие. Человек, который курит, приобретает отдышку, кашель, у него неприятно пахнет изо рта, зубы утрачивают белизну, становятся желтыми и некрасивыми. Угарный газ, вырабатываемый при горении табака, связывается с гемоглобином. Кровь не может полноценно транспортировать гемоглобин к органам, поэтому защитные функции организма снижаются, человек заболевает.

Что делать и как вести себя, если вы узнали, что ребенок уже курит?

Во-первых, не надо становиться в позу и ждать чадо у дверей с детектором табачного дыма. Не надо ругать его и угрожать. Все эти меры приведут лишь к обратному эффекту. Ребенок будет курить назло вам. Не паникуйте, соберитесь, подумайте, как поступить, ведь зависимости у вашего ребенка еще не возникло. Пока что вы можете предотвратить курение, но для этого надо стать с ребенком на один уровень и сказать ему, что, если он решил так, значит, готов взять на себя всю ответственность за последствия. Именно разговор на равных позволит пересмотреть свои взгляды и задуматься, стоит или нет продолжать курение. Конечно, когда мама учуяла запах сигаретного дыма, она стоит перед фактом, но шанс еще есть. Попробуйте выяснить причину, почему ребенок решил начать курить, кто спровоцировал его на этот поступок. Дети никогда не начинают курить в одиночестве дома. В большой компании, где все курят, сложно остаться в стороне и отказаться от сигареты. Смотрите на своих детей, когда они еще маленькие, обращайте внимание на компании, в которых они проводят время. Правильно сказано, что ребенок – чистый лист бумаги: кто рядом, тот и наполняет.