Правила, которые надо соблюдать, гуляя с ребенком

Несмотря на то, в какое время года появился на свет ваш ребенок, ему необходим свежий воздух. С первых недель жизни вашего крохи, гуляйте на улице. Сначала прогулки можно совершать на руках у мамы или у папы, при этом продолжительность гуляний должна составлять не более пятнадцати минут.

Новорожденным можно гулять при температуре не ниже -5 градусов, при этом важно увеличивать продолжительность прогулок постепенно. Когда вы будете гулять с ребенком на улице полтора часа, можно переходить на двукратные прогулки. Очень полезно гулять с крохой на свежем воздухе два раза в день: утром и вечером.

Но, как быть, если столбик термометра опустился ниже отметки -20 градусов? В этом случае вы можете отправиться на прогулку с ребенком до года, но на несколько минут. Обычно 20-30 минут достаточно. Вы же хотите, чтобы ребенок рос здоровым и не боялся простуд? Значит, надо приучать его к холодному воздуху с малых лет.

В безветренную погоду дети от одного до трех месяцев могут находиться на улице при температуре – 10 градусов. Малыши старше трех месяцев и до полугода – при минус пятнадцати. А если вашему ребенку уже исполнилось шесть месяцев, допускается короткая прогулка на свежем воздухе при -20. Конечно, помните, что нормы условны и существуют для погодных условий, если нет ветра.

Как одеть ребенка на улицу в мороз?

Чтобы малыш чувствовал себя хорошо, наденьте ему легкую одежду, не стесняющую движений. Желательно, чтобы вещи для маленьких детей были сделаны из непродуваемой ткани. Идете с крохой в магазин? Подумайте, что в теплом помещении ребенку станет жарко, предусмотрите, какие вещи можно снять, чтобы малышу было комфортно. Выбирайте такие шапки и шарфы, чтобы они закрывали уши и шею ребенка, но не превращайте ребенка в мумию.

Деток первого года жизни одевают теплее, чем взрослых. Чтобы малыш не застыл, накройте его теплым одеялом. Когда ребенок достигнет возраста 1 года и научится ходить, пустите его потопать ножками по белому снегу. Пусть малыш радуется. Даже если кроха упадет, ничего страшного, так дети познают мир.

Когда ребенок двигается сам, а не спит в коляске, у него ускоряется кровообращение. Крохе становится жарко, поэтому родители должны обращать внимание на температуру его тела, чтобы не пропустить момент, когда ребенок остынет. Если малыш любит двигаться во время прогулок, старайтесь одевать его соответствующим образом: легко и не слишком тепло. Подойдет специальная одежда для активных прогулок.

Когда дети спят на улице, необходимо надевать на ребенка на один слой одежды больше, чем на самого себя. Если малыш будет ходить неспеша по улице, оденьте его так же, как и себя. При интенсивных движениях: катании с горки, на санках, можно одеть ребенка полегче.

Имейте в виду, что дети до трех лет не подают никаких внешних признаков переохлаждения. Они не стучат зубами, не дрожат от холода. У детей первых трех лет жизни нет необходимой жировой прослойки, чтобы осуществлять терморегуляцию. Родители должны почаще проверять состояние ребенка во время прогулки и при необходимости правильно реагировать. Если чадо упирается и отказывается идти домой, надо настоять на прекращении прогулки.

Маленькие дети очень активны, они не станут сидеть на лавочке во время прогулки, как бабушки. Лепка снеговиков, чистка дорожек от снега, беготня, катание со снежных гор – все это требует много энергии. А если к процессу подключится мама или папа, то яркие воспоминания останутся с ребенком на всю жизнь. Когда вы гуляете с детьми на улице, постарайтесь больше времени уделить общению. Уберите подальше книги, телефоны, планшеты, возьмите фотоаппарат и запечатлейте незабываемые моменты.

Будьте бдительны

Дети увлекаются игрой слишком быстро. Если вы заметили, что чадо тяжело дышит, его личико покраснело, переключите внимание крохи на другой объект. Не надо позволять детям глубоко дышать холодным воздухом.

Малыш, который спит на морозе в коляске, никогда не расскажет вам, что ему холодно. Именно мама должна догадаться, что крохе холодно. Бледность кожных покровов, вялость, сонливость – признаки замерзания ребенка.

Как лучше гулять: на полный или пустой желудок?

Ребенок, который сыт, будет играть долго. Кроме того, прогулка после обеда спасет вас и ваш кошелек от ненужных покупок. Дети, видя ароматные булочки, шоколадки в красивых обертках, всегда просят родителей купить что-нибудь. Если планируете длительную прогулку, возьмите с собой печенье, банан или яблоко. Не забудьте про сок или компот. Утомившийся ребенок будет просить пить.

Чтобы было интересно

Дети на улице должны быть заняты. Чтобы кроха не скучал, подготовьте важные предметы: лопатку, ведерко, запасные варежки. На улице много снега? Самое время слепить снеговика. Если тают сосульки, не забудьте про непромокаемые сапожки. Вы же не хотите одергивать кроху каждый раз, как он примет решение направиться к луже.

Если позволяет погода, возьмите на прогулку санки. Ребенок может утомиться, а, чтобы быстрее добраться до места назначения, вам потребуется транспорт. Санки – лучший вариант!

Всегда берите с собой на прогулку термос с чаем, печенье, носовой платок, а также любимые игрушки малыша.

Если у ребенка сопельки, родители отказывают ему в прогулке. Но, по мнению педиатров, на свежем воздухе быстрее проходит отек, а носик начинает дышать лучше. Гулять с соплями можно и нужно, главное – не переусердствовать!

Многие детишки отказываются собираться на улицу, хотя очень любят гулять. Зимой причины плохого настроения могут быть связаны с нежеланием одевать зимнюю одежду, теплые штаны, варежки. Только мама умеет находить подход к капризному ребенку. Только ей удается убедить чадо в том, что прогулка будет интересной. Придумайте, как завлечь малыша, расскажите ему о том, что сегодня особенный день: солнце решило порадовать своим теплом и подарить витамины. Или завлеките малыша рассказом о том, как вы будете лепить снеговика: возьмите старое ведро, морковь, пусть ребенок сам предложит, чем украсить снежного человека.

Чтобы прогулка была в радость, всегда надо брать с собой хорошее настроение и любовь! Самые теплые воспоминания зарождаются у человека в детстве. Ваш малыш станет большим, но будет помнить, как весело вы катались со снежных гор, каких смешных животных лепили из снега и как здорово звенели сосульки, собранные с крыши дома!

Каким станет ваш ребенок, какой будет у него характер, зависит и от ваших прогулок! Помните об этом, пожалуйста, дорогие мамы!