Как научить ребенка засыпать в детской кроватке?

Молодые родители нередко сталкиваются с проблемой: они не знают, как научить маленького ребенка самостоятельно засыпать в детской кроватке. Все попытки переселить малыша из кровати родителей, где ему было так сытно и комфортно, терпят неудачи. Ребенок отчаянно кричит, просыпается несколько раз среди ночи, а вымотанные родители вынуждены сдаться. Кроха, восстановив право на пребывание под боком у мамы, чувствует себя прекрасно, но родители в недоумении: до каких лет ребенок будет спать в супружеской постели?

Педиатры уверены, что с возрастом приучить малыша спать отдельно от родителей становится сложнее, поэтому советуют класть ребенка в детскую кроватку как можно раньше. Но, если для мамы, выбравшей искусственное вскармливание, задача ночных кормлений никак не усложняется, то для женщин, предпочитающих кормление грудью, подъемы каждый час в течение ночи превращаются в кошмар.

Если ребенок на искусственном вскармливании

В случае, когда кормление малыша осуществляется с помощью бутылочки и мама не планирует налаживать лактацию, чтобы кормить грудью, будет разумно приучить ребенка спать в детской кроватке с первого дня пребывания дома.

В первые месяцы ночные подъемы могут стать очень утомительными, но молодой маме следует попросить о помощи супруга и разделить ночной уход за младенцем. Важно понимать, что все усилия очень скоро окупятся: ребенок привыкнет спать в детской кроватке, а количество ночных пробуждений с возрастом сократится и исчезнет совсем. Поэтому родители детей, находящихся на искусственном вскармливании, должны быть тверды в своих намерениях и не позволять малышу ночевать в супружеской кровати.

Если ребенок на грудном вскармливании

Немного сложнее обстоит дело с грудными детьми, сосущими материнскую грудь. Врачи советуют кормить детей грудью, так как материнское молоко является самым полезным и легкоусвояемым продуктом, и это верно! Но педиатры не могут дать вразумительных советов по поводу того, как организовать ночной сон ребенка в детской кроватке.

Женщина, выбравшая грудное вскармливание, попадает в непростую ситуацию: она готова дать ребенку самое лучшее, но не может выспаться ночью, так как ей приходится вставать несколько раз за ночь, брать ребенка на руки и кормить его. Если мама кормит грудничка сидя, то за 20-30 минут, пока кроха сосет грудь, она окончательно просыпается. Дети до трех месяцев просыпаются ночью 2-3 раза, поэтому кормящая мама чувствует себя с утра разбитой и не выспавшейся. Если женщина кормит в положении лежа, то нередко она засыпает вместе с ребенком, а малыш привыкает находиться всю ночь возле мамы.

Очевидно, что приучать к детской кроватке ребенка, находящегося на грудном вскармливании, придется позднее, когда малыш будет реже просить есть по ночам. Это происходит в возрасте 5-6 месяцев. Ребенок на данном этапе развития может проспать без еды 6-7 часов, поэтому родителям важно не упустить момент.

Как быть, если время упущено?

Многие женщины, кормящие детей грудью, предпочитают совместный сон с младенцем. Преимущество совместного сна в том, что маме не приходится полностью пробуждаться, да и ребенок продолжает крепко спать, чувствуя маму рядом.

К возрасту 1 года кормящая мама принимает решение перевести малыша в собственную кровать, но сталкивается с протестом. Спокойный ребенок превращается в непослушного крикуна, который просыпается от каждого шороха. Родителям, решившим научить ребенка засыпать в детской кроватке придется запастись терпением.

Известно три пути, по которым может пойти мама, желающая научить малыша спать в своей кроватке.

Путь первый — кардинальный

Мама выбирает день, когда ребенок здоров, чувствует себя хорошо, и после вечернего кормления и поцелуя на ночь оставляет кроху одного в детской кроватке. Некоторые дети спокойно переносят подобное решение родителей и уже через неделю, смирившись с участью, мирно спят в кроватке, но таких малышей единицы. Подавляющее большинство воспринимает изменение слишком бурно. Ребенок кричит, требует, чтобы его успокоили, взяли на ручки, дали соску или бутылочку.

Данный метод приветствуют не все родители. Это и понятно: слышать, как надрывается от крика в соседней комнате ребенок, очень тяжело. Но, справедливости ради надо заметить, некоторым малышам помогает. Собственная кровать становится для них уютным гнездышком, где они чувствуют себя в безопасности.

Путь второй – компромисс

Родители решают, что будут заходить к плачущему малышу не раньше, чем через 10, 15, 20, 30 минут. Каждая семья принимает решение самостоятельно, ориентируясь на собственные ощущения и на ребенка. Оставив кроху одного в кроватке, следует выждать время, после чего подойти к малышу, успокоить его, спеть песенку. Желательно не брать ребенка на руки, а погладить его по голове, уложить на подушку, сказать добрые слова и выйти из комнаты. С каждым разом временной интервал следует увеличивать на несколько минут. Так ребенок будет знать, что мама рано или поздно придет, но однажды ему удастся уснуть без нее. Этот день и станет отправной точкой. Дальше приучить кроху спать в детской кроватке будет проще – главное не забывать об интервалах.

Путь третий – принцип постепенности

Большинство родителей выбирают именно этот путь, пытаясь отучить ребенка от родительской постели. Действительно, для ребенка постепенный переход в детскую кровать будет менее болезненным, чем в описанных выше примерах.

Если ребенок спит в кровати взрослых, следует придвинуть детскую кроватку к одному краю и класть малыша спать не между родителями, а между мамой и спальным местом крохи. Спустя 1-2 недели можно опустить спинку детской кроватки и положить ребенка подальше от мамы. Малыш может ночью придвинуться к маме, но женщине следует каждый раз отправлять его на место, в детскую кровать. Со временем ребенку понравится спать отдельно, в собственной кроватке.

Далее родителям следует вернуть на место спинку детской кроватки. Ее можно опустить максимально вниз, чтобы ребенок не почувствовал резких изменений, а со временем поднять, дабы обезопасить его от случайных падений. Когда кроха научится спать в детской кроватке сам, можно начинать отодвигать кроватку от кровати родителей, также, используя принцип постепенности.

При необходимости детскую кроватку можно переставить в отдельную комнату, но до трех лет дети нуждаются в ночном присутствии мамы.

Ритуалы

Важнейшим аспектом, облегчающим отход ребенка ко сну, надо назвать ритуалы перед сном. Даже взрослые люди засыпают спокойно после определенного набора действий: чистки зубов, умывания, чтения и стакана теплого чая. Дети не исключение, и для них ритуалы важны не меньше.

Чтобы ребенок настроился на сон в детской кроватке, всегда соблюдайте ритуалы перед отходом ко сну. Чтобы малыш научился спать отдельно, кормить его следует не перед самым сном, а немного раньше. Желательно, чтобы последним действием родителей стало чтение книжки или пение песенки. Маленькому ребенку будет проще уснуть, слыша мамин голос.

Пустышка

Иногда родителей очень сильно выручает пустышка, но здесь важно понимать: как только ребенок уснет крепко и потеряет соску, он может начать ее искать. Лучше всего убрать пустышку сразу же, как малыш схватит сон. Среди родителей найдутся сторонники бутылочек. Для проснувшегося среди ночи крохи мама ставит у изголовья кроватки бутылочку с питьем. Так ребенок, обнаружив любимую бутылочку, попьет немного и успокоится. Но педиатры не рекомендуют прибегать к этому методу. Это не только не безопасно, но и вредно для нежных детских зубов.

Ночник

Маленькие дети боятся темноты. Особенно страх спать в темной комнате становится сильным к возрасту полутора лет. Следует приобрести детский ночник в комнату ребенку, чтобы он не боялся спать один. Выбор ночников настолько велик, что подобрать подходящий не составит труда. Иногда детям нравятся ночники необычного красного цвета: возможно красные оттенки напоминают им о том периоде, когда они находились в утробе матери. В продаже можно найти музыкальные ночники, а также приборы с регулятором интенсивности света.

Музыка

Огромное влияние на психику ребенка оказывает спокойная  музыка. Детские колыбельные, включенные на минимальную громкость в детской комнате, создадут благоприятную атмосферу, и малыш уснет очень быстро. Следует предостеречь родителей, оставляющих мобильные телефоны с включенной музыкой в детской кроватке: это небезопасно для здоровья малыша. Вредное излучение оказывает пагубное влияние на ребенка, кроме того, на поверхности аппарата скапливается слишком много вредных бактерий, а дети так любят все тянуть в рот.

Любимая игрушка

Для детишек постарше идеальным «заменителем» мамы может стать любимая игрушка. Достаточно сказать крохе, что теперь его ночной сон будет охранять мишка. Дети в возрасте 2-3 уже могут обходиться без мамы, если рядом есть плюшевая игрушка. Класть в детскую кровать холодных пластмассовых роботов, все же, не стоит.

Если вы решили научить ребенка засыпать в детской кроватке, выберите для этого непростого периода благоприятное время. Не затягивайте с приучением крохи к самостоятельному сну и помните, что даже спящий в своей кроватке трехлетний малыш может начать прибегать к вам посреди ночи из-за боязни монстров.

Будьте терпеливы и мудры!