Архив меток: сон

Научные исследования в области сна убедительно доказывают, что проблемы со сном у детей сказываются негативно на их развитии и росте. Но не давно ученые провели еще одно исследование, показавшее, что плохой сон малыша приводит к депрессивным расстройствам у взрослых.

Подсознание человека способно удивить не на шутку. Во время сна оно погружает нас в нереальные вселенные, где мы проживаем иную жизнь, проходим испытания или путешествуем в фантастическом мире. Как правильно толковать сны? Сегодня мы узнаем, что предвещают вши, приснившиеся накануне.

Мы хотим спать не только потому, что нашему организму требуется отдых и время на восстановление. Когда мы спим, наш мозг перестраивает работу организма и выводит вредные продукты жизнедеятельности.

Молодые родители нередко сталкиваются с проблемой: они не знают, как научить маленького ребенка самостоятельно засыпать в детской кроватке. Все попытки переселить малыша из кровати родителей, где ему было так сытно и комфортно, терпят неудачи. Ребенок отчаянно кричит, просыпается несколько раз среди ночи, а вымотанные родители вынуждены сдаться. Кроха, восстановив право на пребывание под боком у мамы, чувствует себя прекрасно, но ...

Мы привыкли готовиться к праздникам заблаговременно. Особенно это касается Дней рождения – самых запоминающихся торжеств в жизни любого человека. В день появления на свет обновляется наш цикл. Мы переходим на другой этап. Даже психологи советуют праздновать дни рождения, независимо от того, сколько вам лет.

В какой день недели снится вещий сон? Наши сновидения порой бывают настолько яркими и реалистичными, что мы задумываемся о том, а не вещий ли сон нам приснился сегодня?

На свете немного людей, которые просыпаются в хорошем настроении и с зарядом бодрости. Кто-то считает, что легкость утреннего подъема связана с особенностями организма: жаворонкам без труда удается встать в 6 утра и чувствовать себя весь день прекрасно. Совы же страдают от ранних подъемов и, если приходится просыпаться слишком рано, весь день чувствуют себя разбитыми.

Дети до трех лет, как правило, всегда спят днем. Но малыш подрастает, меняются его биоритмы, поэтому он может отказаться от дневного сна. Не все дети, которые посещают детский сад, спят после обеда. Конечно, в дошкольном учреждении свои правила, менять которые вам никто не позволит. Как часто приходится слышать от ребенка, что он не спал в детском саду, а просто лежал ...

Требования современной жизни достаточно высоки. Кто не успел, тот опоздал. С каждым годом дел не становится меньше, мы идем вверх по карьерной лестнице, воспитываем детей: сначала одного, потом двух, а потом внуков. Нам никогда не хватает времени. Может быть, поэтому мы добровольно лишаем себя сна?