Депрессия матери

Не секрет, что настроение будущей мамы влияет на развитие ребенка, но, к сожалению, около 15 процентов беременных женщин в той или иной мере подвержены депрессивным состояниям.

Это психо-физическое состояние больше известно в медицинских кругах как перинатальная депрессия. Доказано, что материнская депрессия передается малышу в утробе, причем оказывает влияние на него еще 2-3 года, пока ребенок полностью зависит от мамы.

С тех пор, как врачи обнаружили связь между эмоциональным состоянием беременной женщины и ребенком, начались активные исследования в данной области. Психологи всех стран ищут методы борьбы с перинатальной депрессией, чтобы снизить отрицательное влияние на плод.

Как депрессия матери влияет на детей?

Во-первых, у малыша могут появиться отклонения в развитии. Его социальное и эмоциональное совершенствование будет идти с затруднениями. К сожалению, дети, чьи матери грустили во время беременности, имеют слабую связь с родителями, у них появляются проблемы при восприятии речи человека. Такие малыши больше подвержены стрессам, у них сниженные академические навыки. Если вы находились долгое время в депрессивном состоянии, будучи беременной, у вашего малыша будет низкая самооценка, со временем вы заметите у него пассивность жизненной позиции.

Как снизить влияние депрессии матери на ребенка?

Психологи утверждают, что участие отца в жизни матери может положительно сказаться на психо-эмоциональном состоянии беременной женщины. Очевидно, что бережное отношение к беременной женщине, помощь в делах и соучастие скажутся на психике будущей мамы только положительно.

Для успешного протекания беременности важно участие двух родителей. Если ваша подруга также страдала депрессией в период вынашивания ребенка, обратитесь к ней за советом, возможно, она подскажет вам, как избавиться от навязчивого состояния.

Общеизвестными мерами, помогающими в борьбе с плохим настроением, являются, как и прежде, прогулки на свежем воздухе, употребление в пищу фруктов и овощей, положительные эмоции, подарки, сон. Помощь близких родственников в уходе за малышом позволит женщине выделить время для себя, больше гулять и отдыхать. Все это немаловажные факторы, влияющие на женское здоровье. Молодая мама, имеющая возможность ходить в салон красоты, покупать удобную и красивую одежду, всегда будет иметь хорошее настроение, ведь она была и остается, в первую очередь, женщиной!