Можно ли забеременеть с первого раза

Основной задачей полового влечения является беременность и следующие за ней роды. Прогресс дошел до того, что современная женщина может стопроцентно защитить себя от беременности и получать от секса одно удовольствие. Но когда наступает подходящий момент, семья готова нести ответственность за маленького человечка, желание забеременеть с первого раза бывает очень сильным. Поэтому важно знать, как зачать ребенка с первой попытки.

Если вы твердо уверены в том, что хотите стать родителями, ваш муж полностью поддерживает ваше желание, следует для начала прекратить прием противозачаточных средств. У большинства пар все так и происходит: отказ от гормонов, и в следующем месяце – желанная беременность. Если же вам повезло меньше, следует узнать о специальных методах, повышающих вероятность беременности.

Во-первых, прислушайтесь к мнению медиков, которые рекомендуют отказаться от алкоголя, никотина, антибиотиков и прочих сильнодействующих лекарственных средств. Желательно перед зачатием сдать анализы на половые инфекции. Это сыграет важную роль, если, все-таки, болезнь будет обнаружена, ведь пройти лечение проще до зачатия, чем рисковать здоровьем ребенка.

Следующим этапом в планировании является определение дня овуляции. Известно, что менструальный цикл в среднем длится 28 дней, овуляция – процесс выхода яйцеклетки, начинается примерно в середине цикла. Лучшими днями для зачатия принято считать следующие три дня после овуляции. В этот период желательно совершать половые акты без предохранения. Если ваш цикл не отличается регулярностью, выявить подходящий для оплодотворения день вам поможет график базальной температуры. Проводить измерения желательно в одно и то же время, не вставая с кровати. Скачок базальной температуры до 37 градусов свидетельствует о начале овуляции. Можно пойти другим путем: купить тест на овуляцию. Следуя простым инструкциям, вы самостоятельно установите подходящий для зачатия день.

Нельзя забывать о второй половине – о вашем партнере. Физические нагрузки способствуют усиленной выработке тестостерона, а, значит, улучшается качество спермы. Важную роль играет питание будущих родителей. Составьте для мужа рацион, состоящий на сорок процентов из белка, углеводов и на двадцать процентов из жиров, естественно  полиненасыщенных жиров. Партнеры должны прекратить прием жареной пищи, алкоголя, конфет. Все это отрицательно сказывается на зачатии. Перед днем планируемого зачатия мужчине нельзя повещать баню. Высокие температуры разрушают сперматозоиды.

Если обратиться за советом к сексологам, то они в один голос ответят: чтобы зачать ребенка с первой попытки, следует заниматься качественным сексом. Продолжительная прелюдия позволит настроиться на секс, партнеры расслабятся, а впоследствии испытают сильный оргазм. Предпочтительней для зачатия использовать миссионерскую позу, либо в колено-локтевой позиции. После завершения полового акта не стоит сразу вставать, полежите, причем под поясницу лучше положить подушечку. Важно не зацикливаться на желании забеременеть, наслаждайтесь общением друг с другом, любите и верьте в лучшее!