Растяжки при беременности: как спастись?

Ожидание малыша – это чудо, и будущая мама чувствует себя самой счастливой. Но есть одно «но» — растяжки, которые портят настроение. А зачем нам плохое настроение? Ведь его можно – и нужно – улучшить.

Откуда они, растяжки

От гормональных изменений, от большого набора веса в короткие сроки и резкого от него избавления, от гормональных колебаний. Этого не избежать, но вот появление растяжек можно предупредить. А для этого необходимо увлажнять кожу и питать ее маслами. Самые эффективное масло от растяжек при беременности – это миндальное масло.

Почему рекомендуют масло

Потому что миндальное масло обладает массой достоинств, среди которых:

• отсутствие токсических и аллергенных компонентов
  показан к применению весь период беременности
  его витамины тонизируют, питают и увлажняют кожу
  он способен активизировать регенерацию коллагена

Ведь растяжки – результат потери кожей эластичности, поскольку коллаген во время беременности теряется, а эпителий (верхний слой нашей кожи) не справляется с увеличивающими объемами и натяжением и рвется.

Что сделать «до этого»

А до «этого», то есть до беременности, желательно оптимизировать свой вес. Не нормализовать – норма у каждого своя, и не верьте тому, кто тычет вам в нос таблицами «вес в см – 100» — а именно оптимизировать. Оптимальный вес – тот, при котором ваш организм работает, как швейцарские часы, а вы чувствуете себя не приземленной личностью, а возвышенной. То есть легко можете взять любую высоту.

Это образное сравнение, главное, чтобы вам было хорошо. А для этого необходимо:

• пересмотреть рацион питания
  перенести внимание с копченостей-соленостей на фрукты-овощи
  «подружиться» с клетчаткой, то есть хлебом грубого помола ржаной муки, бобовыми и прочими полезными продуктами
  давать своему организму достаточное количество воды

Все это поможет вам привести здоровье в норму и запастись витаминами.

Беременность наступила

Если ваш вес оптимизирован до ее наступления, резкие наборы или сбросы веса вам не грозят. Значит, одна причина растяжек устранена. А правильный рацион позволит получать все необходимое и полезное, чтобы и вы, и ваш малыш чувствовали себя хорошо.

И не забудьте о питании кожи. Она должна получать достаточное увлажнение, при этом следует не забывать и о ее очищении и пользоваться щадящими скрабами. А после водных процедур обязательно сделайте легкий массаж с применением миндального масла.

Ваша кожа будет довольна. Ведь вы, проявляя заботу о ней, заботитесь в первую очередь о себе и своей красоте.

Интересно: Как выбрать средство по уходу за лицом?