Третий триместр: подходим к финишной прямой

Самым сложным, но, безусловно, самым приятным и радостным от предвкушения встречи с долгожданным малышом, является третий триместр беременности. Многое уже пройдено, и пришла пора готовить приданое! Но не всегда 3-й триместр проходит без проблем, поэтому следует подготовить себя заранее к неожиданностям и переносить все трудности стойко.

На какой неделе наступает третий триместр? Некоторые считают, что в 24 недели, справедливо деля 24 на 6 месяцев, другие считают, что начало третьего триместра  это 28 недель. Вся путаница из-за того, что 40 нельзя без остатка разредить на три.

Медики придумали делить беременность на триместры не по количеству дней, а по принципу формирования плода. Так, в 1-м триместре закладывают органы, во 2-м малыш интенсивно растет, а в 3-м набирает вес. Одним словом, третий триместр начинается после 28-й недели. Именно на этом сроке дети, рожденные преждевременно, считаются жизнеспособными. Вес ребенка немногим больше 1 килограмма, рост – свыше 35 см. Но, конечно же, третий триместр должен заканчиваться рождением ребенка, а не начинаться. Это, скорее, исключение из правил. В любом случае доношенной считается беременность после 37 недель.

Тонкостей в последние 3 месяца может быть много, но каждую проблему легко преодолеть, главное подготовиться заранее. Не последнюю роль играет позитивный настрой, поддержка мужа и семьи, а также врачей, наблюдающих вашу беременность.

Поздний токсикоз

Наверное, одно из самых серьезных осложнений третьего триместра. Но если беременная женщина регулярно наблюдается у врача, сдает все предписанные анализы, любые отклонения от нормы будут выявлены своевременно. Соответственно, медицинская помощь будет оказана до наступления неблагоприятных последствий.

Стоит заметить, что причины позднего токсикоза неизвестны даже врачам, но уже доказано, что его возникновению способствуют хронические заболевания мамы, гипертония, диабет, возраст.

Схватки перед родами

Этот вид схваток также называют тренировочными. Матка готовится к ответственному процессу, поэтому время от времени начинает сокращаться. Все это происходит под влиянием гормонов, но если вы заметили, что схватки вызывают боль в животе, становятся регулярными и учащаются, необходимо срочно ехать в роддом.

Нехватка дыхания

На последних неделях матка достигает своего максимального размера, она давит на все органы, в том числе и на диафрагму. Не надо лишний раз напрягать себя, берегите свой организм, ему и так тяжело. Всю физическую работу по дому передайте родственникам, а себе оставьте лишь неспешные прогулки на свежем воздухе.

Болезненность поясницы

Избежать болей в спине во время беременности нельзя. Этот процесс также запрограммирован природой: под влиянием гормонов происходит расслабление мышц и связок, в том числе расслабляются мышцы спины и поясницы. Чтобы защитить себя, выбирайте правильную обувь, не носите тяжестей, не занимайтесь физическим трудом, дабы не спровоцировать приступ боли.

Нарушение пищеварения

Следите за питанием, оно должно быть здоровым. Не переедайте, пищу принимайте небольшими порциями несколько раз в день. Если хотите кушать перед сном, не отказывайте себе, ведь ваш малыш останется голодным. Чтобы не увеличивался вес, выпейте на ночь стакан кефира или съешьте яблочко.