Уход за кожей лица после 30 лет: причины старения, программа ухода и рецепты омоложения

Переступив однажды 30-летний рубеж, женщина начинает понимать, что уход за кожей для нее теперь не ограничится «каким-нибудь» кремом, а будет включать в себя комплекс результативных мер. Сейчас позаботиться о коже необходимо в первую очередь, так как только от этого зависит, как вы будете выглядеть в 40. Итак, в чем заключается уход за кожей лица после 30 лет? Разберем все более детально…

Тщательный, продуманный – таков должен быть ежедневный уход за кожей после 30 лет каждой женщины. Конечно, начинать это делать необходимо гораздо раньше, но, как известно, женщина задумывается об этом лишь после того, как увидела первые морщины.

Основное правило, которому необходимо следовать с этого момента – это обязательный постоянный систематический правильный уход за кожей лица. После 30 лет она начинает терять влагу с очень большой скоростью, и если попробовать один раз «пропустить» что-то из ритуала ухода, кожа моментально «ответит» сухостью и появлением новых морщин. Кроме того, необходимо отказаться от:

• Курения
• Употребления спиртного
• Жирного, соленого, сладкого
• Щелочного мыла
• Частого контакта кожи с водой
• Недосыпа
• Стрессов

Все эти факторы влияют на ваш внешний вид, а кожа очень болезненно реагирует на них. Например, курение и алкоголь приводят в сухости и мешкам под глазами, неправильное питание — к тому, что на коже могут «расцвести» нежелательные прыщи и что-то похуже, мыло и вода сушат кожу, а стрессы и недосып – это самые большое враги красоты. Чтобы всегда быть красивой, необходимо приучить себя к позитивному образу жизни, правильному питанию и питьевому режиму, систематическим физическим нагрузкам, и, конечно же, регулярному уходу за кожей лица. После 30 лет ваша кожа очень нуждается в питании и увлажнении, а также не забывайте ее своевременно очищать, и лучше натуральными средствами.

Уход за кожей лица после 30 лет: «столпы» ухода

Основными моментами, которым необходимо уделить самое тщательное внимание в уходе за кожей, являются:

Правильное очищение

Ежедневно утром и вечером очищайте кожу от загрязнений с помощью деликатных и мягких средств. Например, это может быть убтан, гидрофильное масло для умывания – эти «самодельные» продукты красоты способны по-настоящему продлевать молодость. Вечером умывайтесь теплой (не горячей!) кипяченой водой.

• Вначале смочите кожу, чтобы размокла декоративная косметика – тушь, тени, тональный крем и т.д.;
• Нанесите на влажную кожу гидрофильное масло или можно использовать нещелочное мыло (лучше с маслами и сливками  мыло собственного приготовления);
• Осторожно помассируйте кожу, ни в коем случае не растягивая ее, но чтобы смылась тушь и остатки косметики;
• Хорошенько умойтесь и промокните кожу хлопчатобумажным махровым полотенцем;
• Протрите кожу ватным диском, обильно смоченным в лосьоне для лица, чтобы удалить возможные остатки загрязнений.

Утренний демакияж: нанесите на ватный диск обильно душистую воду, и хорошенько протрите им лицо (кожу не растягивать!). Можно умываться кубиками льда.

Самомассаж лица

Это эффективное средство ухода за кожей лица после 30 лет, для профилактики появления морщин и устранения появившихся дефектов. Однако делать это необходимо ОЧЕНЬ осторожно, чтобы не навредить еще больше. Советуем воспользоваться специальными уроками для проведения самомассажа лица самостоятельно. Для массажа вам потребуется жирное масло, которое после процедуры рекомендуется промокнуть сухими салфетками. Это может быть, к примеру, касторовое масло для лица.

Ежедневное нанесение дневного и вечернего кремов

Увлажнение и питание – основа ухода за кожей лица после 30 лет. Для дневного крема летом подойдет легкий гель с гиалуроновой кислотой, зимой – более жирный на основе, скажем, касторового масла и Д-пантенола. Желательно добавлять в такой крем солнцезащитные компоненты, чтобы уберечь кожу от УФ-лучей. Ночной крем необходимо насытить витаминами А и Е, эфирными маслами для лица, а также питательными составляющими, которые будут ночью восстанавливать структуру кожи.

После проведения самомассажа и удаления излишков масла нанесите ночной крем на кожу и «вбейте его» похлопывающими легкими движениями. Попробуйте приготовить крем самостоятельно — там будет минимум химии и максимум полезных веществ для вашей кожи.

Обязательный пилинг и скрабирование

Уход за кожей лица после 30 лет должен обязательно включать удаление ороговевших клеточек. Но здесь следует знать меру: жирную кожу лица можно обрабатывать 2-3 раза в неделю, сухую – не более одного. Наиболее эффективны при этом домашние пилинги для лица, например, с морской солью, янтарной кислотой. Такие гоммажи хороши особенно для сухой кожи, тогда как жирная нуждается в более грубом воздействии.

Систематическая чистка кожи лица

Чистку кожи лица лучше делать в условиях салона, хотя бы первые процедуры сделайте там. Переходить на самостоятельную чистку необходимо очень осторожно, так как можно ненароком занести инфекцию. Не забывайте хорошенько обрабатывать все ранки и закрывать поры.

Уход за кожей лица после 30 лет: маски

Регулярные полезные маски для лица – залог красоты вашей кожи. Рекомендуется делать их как минимум три раза в неделю. Наилучшим эффектом обладают домашние маски, из продуктов питания и, конечно же, с эфирами. Womensplay предлагает несколько очень эффективных рецептов с эфирными маслами для поддержания красоты.

Рецепт№1.Вам понадобится 5мл лимонного сока, 5мл меда, 5мл жирного молока, 1 белок, 4к эфирного масла нероли и мелко измельченные отруби (сыпать до образования густой кашицы). Смешайте все компоненты и нанесите на очищенную кожу лица. Белок желательно взбить. Маска застынет на коже, поэтому перед снятием обязательно смочите ее теплой водой. Наносите маску на полчаса, а после нее можно наносить питательный крем. Она быстро возвращает блеск коже и делает ее более упругой и отдохнувшей.

Рецепт№2.Для огрубевшей кожи хороши маски из теплого касторового и оливкового масла. Смешайте их в пропорции 50:50, подогрейте на водяной бане до чуть теплого состояния, добавьте несколько капель эфирного масла иланг иланг и апельсина. Смочите в масле сложенную в несколько слоев х/б ткань, в которой предварительно прорезаны отверстия для рта и глаз. Положите маску с маслом на ВЛАЖНУЮ кожу лица на полчаса. После промокните остатки масла сухой салфеткой.

Будьте роскошны!