Опасна ли ВСД?

Наш организм непростая система. Человеческий мозг автономно обрабатывает ежесекундно миллион различных сигналов и импульсов, поступающих от внутренних органов и извне. Благодаря этому становятся возможными различные изменения: обед превращается в энергию, во время сна изменяется сердечный ритм, происходит управление работой различных систем и органов. Но помимо физиологии  у нас есть еще и психика.

Изменить работу организма могут такие реакции нервной системы, как волнение, обида, страх, усталость. Даже положительный стресс невольно влияет на частоту сердечных сокращений. Все происходит без последствий, если состояния отлажены и естественны, но в некоторых случаях в организме случаются сбои. Это становится причиной изменений в работе внутренних систем и органов. Данное состояние носит название вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Одним словом, синдром, сочетающий несколько типов нарушений в работе  вегетативной системы, и есть ВСД. Почему так происходит? На самом деле, причин, способствующих возникновению явления, немало. Одной из них является наследственная предрасположенность. Кроме того, если у малыша во время родов была гипоксия (нехватка кислорода), со временем это может вылиться в развитие ВСД.

Появление и развитие ВСД может спровоцировать стресс, какое-то шокирующие событие, возникшее в жизни человека, либо постоянное психическое и эмоциональное перенапряжение, имеющее хронический характер. Перечисленные выше причины нарушают нормальную работу нервной системы, а развитие вегето-сосудистой дистонии заметно снижает качество жизни.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию?

До сих пор нет методики избавления от этой неприятности, но предупредить развитие заболевания можно еще в детском возрасте.

В первую очередь родители должны следить за тем, сколько спит ребенок. В зависимости от возраста,  дети должны спать не менее 8 и не более 10 часов в день. Важно уделять время физическим упражнениям, также необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Почему-то многие родители уверены, что детям с диагнозом ВСД нельзя заниматься спортом. На самом деле все наоборот. Кроме того, занятия спортом должны приносить удовольствие. Не стоит ставить ребенку непосильные задачи, пусть он в удовольствие катается на коньках и лыжах, играет в теннис, совершает велосипедные прогулки. Прекрасный эффект в борьбе с ВСД дает плавание и закаливание.

Наверное, вам покажется, что общие оздоровительные рекомендации – пустой звук. Но, к сожалению, именно по причине пренебрежения простыми правилами, у современных детей развивается вегето-сосудистая дистония. Если случай с ВСД серьезно запущен, то без помощи специалиста не обойтись.

Для лечения ВСД необходимо обратиться к терапевту. Грамотный специалист при необходимости порекомендует консультацию психотерапевта. Не стоит пугаться, если вас направят к этому врачу. Давно известно, что состояние психики напрямую влияет на здоровье тела. Доктор назначит правильные препараты и курс лечения, в который могут быть включены сеансы психотерапии.