Эфирные масла для профилактики простуды

Наша природа, хоть и не имеет плохой погоды, все же часто нас морозит и заставляет мокнуть под дождем. Следствие – простуды, а принимать таблетки не всегда хочется. Вот тут-то и помогут эфирные масла для профилактики простуды.

Почему эфирное масло?

Да потому, что эфирные масла обладают следующими свойствами:

• противовоспалительными
  антимикробными
  антивирусными
  антисептическими
  иммуностимулирующими
  общеоздоровительными
  тонизирующими

К тому же вдыхать аромат гораздо приятнее, чем глотать таблетки или пить горькие микстуры.

Не забудьте главное правило: прежде чем начать использовать эфирное масло, необходимо проверить, не аллергично ли оно для вас или для ребенка.

Особенно трудно «впихнуть» лекарство малышу, многие родители знают эту проблему. А вот дышать воздухом, насыщенным целебным ароматом, ребенок будет с удовольствием. Особенно если запах ему понравится и не вызовет реакции отторжения.

Какие масла применять?

Лимон — первое масло, приходящее на ум. Как и сам цитрус, масло поможет снять жар и сбить температуру, да и вегетативная нервная система получит дополнительный стимул.

Пихта – прекрасный вариант при ангинах и гриппе, это масло снимает боли и помогает избежать отеков при насморке, обладает противовоспалительными и тонизирующими свойствами.

Лаванда – это масло особенно хорошо для детей, оно помогает сбивать температуру. Достаточно обтереть малыша теплой водичкой с парой капель эфирного масла лаванды, и ему сразу станет легче. Поможет и прохладный компресс на лоб.

Эвкалипт – незаменим в качестве антисептика. Наилучший способ применения – ингаляции, им можно просто дышать, а еще – принимать внутрь по 1 капле с медом, если у вас сильный бронхит. Еще эвкалипт помогает снять жар.

Шалфей – его эфирное масло является прекрасным средством для полоскания горла (на стакан воды пара капель масла и щепотка соды), или применения внутрь с медом по1 капле два раза в сутки. Его антисептическое действие дополняется общеукрепляющим.

Гвоздика – хорошее средство при сильном насморке и кашле. Им хорошо дышать, внутрь с медом принимать тоже можно (аналогично эвкалипту и шалфею).

Рецептура и дозы

Эфирные масла для профилактики простуды применяются следующим образом:

• для ингаляций – добавляется 2 капли масла и вдыхается
  для ванн – на нее обычно добавляют не больше, чем 7 капель, предварительно смешав масло с солью, медом или пеной для лучшего растворения
  для массажа – добавляют 5 капель в крем и тщательно втирают его в кожу
  в аромалампе – для нее достаточно 4 капель, больше не добавляйте, может получиться слишком концентрированный аромат

Каким способом бы вы ни применили эфирное масло, эффект от этого будет положительным.

Интересно: Как справиться с герпесом?