Что делать, если у ребенка запор?

Деликатная проблема, связанная с нарушением работы кишечника маленького ребенка, вызывает массу вопросов у родителей. Это заболевание довольно часто встречается у детей. В медицине его называют синдромом раздраженного кишечника.

Более всего запорам подвержены дети первых лет жизни, а также ученики начальных классов. Ребенок страдает от неприятных ощущений, ему больно ходить в туалет. К сожалению, не каждый ребенок готов тут же рассказать о проблеме родителям, поэтому взрослые довольно поздно приходят с малышом к врачу.

Запор у ребенка

Чтобы вылечить запор у ребенка, потребуется долгая и кропотливая работа. Не всегда исправить проблему удается только одними лекарствами. Ребенок, страдающий хроническим запором, становится апатичным, пугливым, он часто раздражается, его работоспособность падает. Но самое неприятное то, что боль при дефекации вынуждает ребенка терпеть до последнего, усугубляя проблему.

На самом деле, добиться результата можно лишь сообща: совместными усилиями врачей, родителей и педагогов. Доброжелательная, доверительная атмосфера создает благоприятный фон, ребенок перестает волноваться, как следствие, улучшается работа его кишечника.

Запоры относят к патологии. Функция толстой кишки нарушается, акты дефекации становятся редкими. Малое количество стула, неполное опорожнение кишечника, повреждения стенок кишечника – все это отрицательно сказывается на здоровье ребенка.

Толстая кишка имеет П-образную форму. Протяженность толстой кишки ребенка в возрасте от трех лет и старше – полтора метра. Кал образуется из неосвоенных остатков пищи. В каловых массах находится несколько миллиардов бактерий.

Почему дети страдают от запоров?

Не только неправильное питание виновато в запорах у ребенка. На образование твердого, сухого стула оказывает влияние малоподвижный образ жизни. Брюшная стенка не получает должной нагрузки, поэтому затрудняются движения в кишечнике. Иногда запоры у ребенка могут быть связаны с аномалиями строения кишки. Стоит отметить, что у детей запоры появляются при заражении паразитами. Родителям не стоит сбрасывать со счетов паразитарную составляющую, ведь малыши все тянут в рот, невольно проглатывая яйца глистов.

Конечно, огромную роль играет питание. При недостатке грубоволокнистой растительной клетчатки в рационе ребенка, нарушается работа перистальтики. При неправильном питании в толстой кишке формируется обезвоженная фекальная масса, которая с большим трудом перемещается в кишечнике. Кроме того, недостаток жидкости в организме задерживает продвижение кала.

Дети страдают запорами в весенний и зимний период, когда в рационе становится меньше овощей и фруктов.

Отдельное внимание следует уделить нервно-психическому состоянию ребенка. Стресс, чрезмерные нагрузки, проблемы в семье и в школе, ухудшают состояние ребенка. Нормализация обстановки в школе и дома оказывает положительное влияние на лечение болезни.

Каловые массы, которые не спешат покидать кишечник ребенка, отравляют его организм. Продукты гниения всасываются в кровь, что приводит к интоксикации. Малыш может жаловаться на усталость, боль, он становится вялым, быстро устает. Некоторые дети, наоборот, становятся буйными, не слушаются родителей. Если долго нет стула, у детей могут развиться такие симптомы, как тошнота, рвота, повышение температуры.

Из-за плотных, сухих каловых масс возможно появление трещин в толстой кишке. Это явление всегда связано с болью, поэтому ребенок будет стараться задержать выход кала, что приведет к еще большему уплотнению каловых масс и затруднениям, связанным с опорожнением кишечника.

В крайних случаях, если стула нет длительное время, может развиться такое состояние, как каломазание. Каловые массы начинают подтекать через задний проход. Безусловно, в этом случае малыш может стать объектом для шуток и более оскорбительных действий со стороны других детей. Состояние психики ребенка, страдающего от запора, очень неустойчивое. Малыш может отказаться ходить в детский сад, а дети младших классов избегают посещения школы. У ребенка развиваются фобии, которые отравляют ему жизнь.

При хроническом запоре ребенок утрачивает полезную привычку опорожнять кишечник в одно и то же время. Но здесь вся вина лежит на родителях, которые не досмотрели и не придали значения нерегулярному стулу. Очень важно приучить ребенка ходить в туалет в одно и то же время.

К сожалению, в школах имеет место явление, когда учитель запрещает ребенку выходить во время урока в туалет. Помимо всего прочего, дети, оказавшиеся в общественном туалете, не могут расслабиться, они стесняются присутствия большого количества посторонних людей. Все эти факторы не лучшим образом сказываются на скромных, стеснительных детях. Известны случаи, когда ребенок намеренно не ходил в туалет, так как не мог справить нужду в школьном туалете, где отсутствовали кабинки, а дети могли видеть друг друга.

При возникновении запора у ребенка обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу. Только при деликатном и своевременном подходе можно справиться с нарушением стула у малыша.

Правильное питание – залог здорового кишечника

Очень часто родители относятся к рекомендациям диетолога без должного внимания. Они просят врача выписать хорошее лекарство от запора, забывая о том, что сама еда порой позволяет быстро и эффективно справиться с проблемой. Организация питания дома – первостепенная мера, позволяющая нормализовать стул у ребенка. Из-за нарушения двигательной активности толстой кишки возникает запор, поэтому родителям стоит подумать о включении в рацион ребенка полезных продуктов, а не булочек, конфет и прочих бесполезных изделий. Измените рацион малыша в пользу фруктов и овощей, и вы увидите, как быстро наступят изменения. Желательно, чтобы продукты включали растительную клетчатку, а также пектины, которые активизируют работу кишечника. Пусть ваш ребенок с первых лет жизни привыкает к свекле, цветной капусте, тыкве, моркови, кушает кабачки, патиссоны и сливы. Не надо думать, что одного яблока в день будет достаточно. В помидорах, огурцах и яблоках мало грубой клетчатки.

Чтобы кишечник работал отлично, процентное соотношение овощей и фруктов в рационе должно быть больше половины. Овощи можно употреблять как в сыром виде, так и в отварном. Приучите ребенка есть овощные салаты, а для усиления вкуса заправляйте их растительным маслом. Не стоит при приготовлении салатов использовать майонез и сметану. Жирные продукты замедляют работу кишечника.

Врачи советуют включать в ежедневный рацион отруби. Этот ценный растительный продукт является прекрасным стимулятором кишечника. Он получается при перемалывании пшеницы и имеет много полезных свойств. Кроме улучшения работы перистальки, пшеничные отруби содержат много полезных веществ. Это витамины группы В, положительно влияющие на нервную систему человека. Отруби помогают организму избавляться от шлаков и токсинов, также они устраняют лишний холестерин, что предотвращает развитие атеросклероза. Отруби предотвращают аллергические реакции, так как очищают организм, словно метлой выметая из него всю грязь.

При запорах полезно кушать на ночь кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, простокваша – предлагайте их детям чаще, и тогда проблем с дефекацией у вашего крохи не возникнет.

Не стоит забывать про супы, которые обязательны в рационе любого человека. Готовьте крупяные супы на нежирном бульоне. При запоре нежелательно употребление свежего хлеба. От сладких булочек вообще лучше отказаться.

Если у ребенка запор, уберите подальше все сладости, откажитесь от молока и бобовых. Эти продукты способствуют повышенному газообразованию.

Чтобы кишечник функционировал без перебоев, кушайте продукты, богатые калием. Это печеная картошка, курага, инжир, чернослив. Можно готовить вкусные компоты из сухофруктов. Ягоды полезно заливать на ночь кипятком, а утром предлагать детям на завтрак или давать с собой в школу. Сухофрукты – лучшая сладость, заметите ими конфеты.

Дети, страдающие от запоров, мало пьют. За объемом употребляемой жидкости должны следить родители. Ребенок должен выпивать в день не менее пяти стаканов напитков: соков, чая, компотов. Конечно, газировка к ним не относится.

Режим дня и запоры

Если ребенок будет приучен справлять нужду в одно и то же время, его организм будет работать, как часы. Желательно, чтобы дошкольник приучился ходить в туалет «по большому» утром: с шести до девяти утра. Кстати, если предложить ребенку стакан холодной воды натощак или овощного сока, он быстрее приучится справлять нужду в одно и то же время.

Если утром ребенок чувствует позывы, надо постараться максимально опорожнить кишечник. Если акт дефекации не состоялся, надо использовать такие меры, как зарядка и завтрак. Чтобы усилить работу кишечника, можно помассировать живот, либо подтянуть колени к животу, либо принять позу на корточках.

Стеснительным детишкам важно организовать подходящие условия. Малышей лучше всего сажать на удобный горшок. Чтобы восстановить нормальную работу кишечника, потребуется время. Это непростая задача, требующая внимательного и деликатного подхода от родителей и педагогов.

Не надо заниматься самолечением. Вы можете навредить здоровью вашего ребенка, самостоятельно назначив ему слабительное.

Следуйте рекомендациям докторов и берегите здоровье своих детей!