Как вернуть голос?

Простуда не такое безобидное заболевание, как считают многие. Из-за воспаления голосовых связок может осипнуть или пропасть голос. Что делать, если от простуды пропал голос?

В аптеке вам предложат на выбор лекарства для лечения осипшего голоса, но избавиться от проблемы можно и с помощью народных методов.

Если у вас пропал голос после простуды

Исключите из рациона все продукты, раздражающие слизистую. Это холодные и горячие блюда, острая, твердая, соленая пища. Желательно в период воспаления голосовых связок не выходить на улицу, избегать нахождения в прокуренных и пыльных помещениях.

Чтобы ваш голос вернулся, надо побольше молчать. Если ваша профессиональная деятельность связана с использованием речи, попробуйте говорить шепотом или спокойным, низким голосом. Если есть возможность, возьмите больничный. Область шеи следует укутать теплым шарфом, чтобы горлу всегда было тепло.

Как лечить воспаленные связки с помощью народной медицины?

Самый простой и действенный способ — полоскать горло отваром ромашки. Можно  приготовить сок алоэ. Возьмите три листа растения, выжмите сок и смешайте его с теплой водой в соотношении 1:1. Полоскать горло надо не реже четырех раз в день. Иногда вместо сока алоэ применяют сок свеклы, который соединяют с яблочным уксусом. Сто мл сока смешивают с одной чайной ложкой уксуса. Состав помогает вернуть голос в короткие сроки, главное – полоскать горло не менее трех раз в день.

Если у вас дома есть ингалятор, воспользуйтесь проверенным средством. Ингаляции с ромашкой, маслом облепихи, календулой, мать-и-мачехой, эвкалиптом помогают убрать воспаление и вернуть голос. Если вы потеряли голос после простуды, отлежитесь дома. Вам необходим постельный режим, обильное питье. Вместо антибиотика можно использовать разогретое красное вино, теплый алкоголь.

Пользуйтесь проверенными народными средствами, чтобы вернуть голос после простуды. Не пейте лишний раз таблетки, ведь не зря говорят, что лекарства одно лечат, а другое калечат.