Какао поднимает иммунитет

Наверное, каждый человек, посещавший детский сад и школу, помнит вкус какао. Этот напиток у многих вызывает только самые положительные эмоции. И, действительно, какао содержит массу полезных питательных веществ, оказывает благотворное влияние на детский организм.

Почему какао-напитки полезны для детского здоровья?

Какао является источником минералов: калия, магния, фосфора и железа. Вкусный напиток богат жирами и белками, в нем есть целый комплекс витаминов группы В. Какао можно назвать одним из самых биологически-ценных продуктов питания для детей дошкольного и школьного возраста.

О пользе какао говорят исследования напитка, согласно которым при ежедневном употреблении какао повышается уровень гемоглобина в крови, что положительно сказывается на здоровье детей. Отличным противовоспалительным средством является какао с молоком и ложечкой меда. Этот состав помогает справиться с гриппом и прочими вирусными заболеваниями.

Маленьким детям диетологи рекомендуют предлагать какао с возраста 2,5 года, так как, несмотря на все достоинства, продукт может вызвать аллергию. Убедитесь, что организм вашего малыша не дает реакции на какао и наслаждайтесь полезнейшим напитком на здоровье!

Если вы хотите купить какао для ребенка в обычном  магазине, отдавайте предпочтение какао-порошку без вкусовых и прочих добавок. Даже обычный ванилин и фруктовые ароматизаторы могут вызвать у вашего малыша аллергию. Чем чище какао, тем полезнее напиток для вашего ребенка.

Не стоит давать какао на ночь. Напиток обладает бодрящим действием, придает сил, поэтому употребление какао перед сном может сбить режим. Лучше выпить на ночь стакан теплого молока с маслом какао. Этот продукт можно приобрести в любой аптеке. Масло какао пригодится вам в случае простудных заболеваний. Им хорошо смазывать больное горло, кроме того, оно пахнет ароматно и приносит пользу ослабленному организму.