Любимый чай из одуванчиков

Напитки с травами уважают многие люди. Чаи из трав насыщены неповторимым вкусом, приятным ароматом. Они, помимо удовольствия, решают многие проблемы, возникающие у современного человека со здоровьем. Сегодня мы поговорим о пользе и вреде чая из одуванчиков.

Этот чудесный напиток известен уже много лет. Люди давно варили варенье из одуванчиков и пили чаи. В одуванчиках содержатся дубильные вещества, органические кислоты, холин, смолы, жиры, инулин и даже белки. Следует заметить, что инулин – это естественный пробиотик, который полезно принимать для нормализации обменных процессов.

Чай из одуванчиков полезен тем, что его употребление восстанавливает обмен веществ, что помогает избавиться от лишнего веса. Сбросить жир можно без вреда для здоровья, если регулярно пить чай из одуванчиков. Смолы и дубильные вещества с органическими кислотами благотворно влияют на пищеварительный тракт. Если у вас развилась диарея, что в жаркое время года совсем не редкость, попейте чай из одуванчиков. А вот людям, страдающим от запоров, пить чай из одуванчиков не рекомендуется.

Плюсы чая из одуванчика заключаются и в том, что этот напиток избавляет от анемии. Сегодня так много людей страдает этим заболеванием, что чай из одуванчиков им показан как первое средство в борьбе с недугом. В этом чудотворном напитке есть калий и железо, поэтому после употребления чая повышается уровень гемоглобина, сосуды становятся крепче. Напиток эффективен в борьбе с атеросклерозом. Врачи уверены, что чай из одуванчика снижает уровень холестерина, поэтому его рекомендовано пить мужчинам старше пятидесяти лет. Именно представители данной возрастной группы чаще всего страдают от подобной проблемы.

В чае есть полезный витамин С, а, значит, средство можно употреблять в качестве лечения и профилактики простудных заболеваний. Чай из одуванчика поможет быстрее вылечить грипп, если вы ненароком его подхватили.

Объем напитка не должен превышать шесть чайных ложек в день, иначе у вас могут развиться проблемы с органами ЖКТ, так как чай увеличивает кислотность желудочного сока. С осторожностью следует принимать напиток и тем, у кого отмечается аллергия на настой одуванчика.

Если говорить о недостатках и вреде чая из одуванчиков, то можно сказать лишь одно: вреда от напитка нет никакого, если вы принимаете рекомендуемую дозу. Пейте чай из одуванчиков на здоровье и будете счастливы!