Какие травы подходят для домашнего чая?

О силе трав известно много: травяные чаи могут быть согревающими, лечебными, витаминными, охлаждающими. Есть чаи с тонизирующим эффектом. Но при выборе трав важно учитывать их влияние на организм человека, поэтому, если вы хотите, чтобы от травяного чая была польза, а не вред, следует проконсультироваться у фитотерапевта.

Фиточаи для дома

Для домашних чаепитий можно использовать многие натуральные продукты. Особой силой обладает чай из шиповника. Это самый популярный ингредиент, который включают в состав фиточаев. Огромное количество витамина С в шиповнике помогает быстрее справиться с простудой. Вещества, содержащиеся в шиповнике, улучшают иммунитет, лечат от болезней. Если у вас проблемы с давлением, пейте чай из дикой розы. Положительный эффект дает настой шиповника при заболеваниях мочевыводящей системы. Ежедневное употребление отвара шиповника способствует укреплению сосудистых стенок, позволяет нормализовать обмен веществ. Показан шиповник при таких недугах, как сбои в работе печени и желчного пузыря.

Чтобы получить максимум пользы, измельчите плоды шиповника. Поместите все в термос и залейте 0,5 л кипятка. Настой должен настояться до утра. Напиток процеживают и принимают по полстакана за 30 минут до еды.

Мятные чаи

Мятный чай дарит незабываемые ощущения. Разрешается пить мятный чай в любое время дня, но особенно хорош чай с мятой в летнюю жару. Он охлаждает, насыщает организм полезными веществами, которые способствуют успокоению и гармонии души и тела. Мятный чай положительно влияет на пищеварение. Кроме того, в листьях мяты есть вещества, которые оказывают благотворное действие на гормональный фон женщины.

Чай из мяты убивает в кишечнике вредные бактерии. Простывшему человеку полезен мятный чай, который облегчает дыхание и предотвращает аллергию. Эффект от потребления мятного чая лучше использовать перед сном, ведь действие напитка позволяет снять напряженность и усталость, избавляет от мигрени, улучшает сон и нормализует работу головного мозга. Если добавить к мяте мелиссу, то сила напитка станет заметней.

Употребляйте только свежий отвар: измельченные листья мяты настаивайте пятнадцать минут, сырье отделите и пейте отвар за полчаса до приема пищи.

Чаи из ромашки

Если цветки ромашки аптечной высушены правильно, то целебный эффект этого растения не заставит себя ждать. Ромашка помогает избавиться от головных болей, нормализует деятельность нервной системы, помогает в лечении инфекций верхних дыхательных путей. Чай с ромашкой полезен диабетикам, он улучшает состояние больного диабетом. Ромашковый чай славится тем, что способствует удалению из организма лишней жидкости. Отвар ромашки улучшает функцию пищеварительной системы. Его рекомендуют людям, сидящим на диете, так как ромашка обладает успокаивающим эффектом, поэтому похудение с помощью ромашкового чая проходит быстро и без срывов.

Ромашковый чай полезен женщинам. Он улучшает работу эндокринной системы, является действенным средством в лечении и профилактике гинекологических болезней. Ромашковый чай с липовым цветом вылечит вас от простуды быстрее любых лекарств!

Две чайных ложки сухого сырья заливают стаканом кипяченой воды. Настаивать отвар следует не менее 15 минут, чтобы эфирные масла успели выделиться в напиток. Пить чай из ромашки надо свежим. Несмотря на то, что напиток хорошо сохраняет вкус, целебные свойства теряются очень быстро.

Чай из липового цвета

Липовый цвет – незаменимый помощник в лечении простуд. Этот чай способствует снижению интоксикации. Он улучшает пищеварение и нормализует кровообращение. Липовый цвет усиливает свои свойства при соединении с солодкой, шалфеем, подорожником. Но вкусный липовый чай нельзя пить постоянно. Необходимо время от времени делать перерывы.

Чай из липового цвета помогает при воспалительных заболеваниях. Его рекомендуют при проблемах с венами. Благородный вкус и запах липового чая улучшают аромат любого напитка.

Для приготовления липового чая возьмите 1,5 ст. ложки сухого сырья, залейте все кипятком. Укутайте полотенцем и дайте настояться в течение двадцати минут.

Чай из мелиссы

Мелисса славится прекрасными успокоительными свойствами. Чай из мелиссы рекомендован при неврозах, упадке сил, раздраженности. Его употребляют для улучшения аппетита, повышения тонуса, а также для снижения артериального давления.

Чай из мелиссы настаивают в течение получаса и пьют, не подогревая.

Пользуйтесь целебными свойствами растений и ваше самочувствие заметно улучшится!