Особенности введения прикорма

Первый год жизни вашего ребенка – важнейший этап его развития. Малыш растет, с ним вместе растут его потребности. Примерно после 17-ти недель жизни доношенного младенца можно начинать прикармливать, но здесь важно не допустить ошибок, не спровоцировать неправильным прикормом аллергию или проблемы с пищеварением.

Готовим сами или покупаем каши в магазине?

Этот вопрос каждая семья решает для себя самостоятельно, но педиатры рекомендуют начинать прикорм с продуктов промышленного производства. Даже если вы решили прикармливать малыша картошечкой со своего участка, вы не можете гарантировать безопасность продукции, так как не знаете состава почвы, где овощ был выращен. Детское питание, доступное в магазине, не только экологически чистый и проверенный продукт, но и существенная экономия времени вечно занятой мамочки.

Если вы решили делать пюре самостоятельно, помните, что маленьким детям желательно готовить на пару.

Полезно ли козье молоко?

Сегодня слишком много аллергичных детей, поэтому родители, дабы не провоцировать очередной приступ аллергии, принимают решение отказаться от коровьего молока в пользу козьего, но на самом деле, молоко козы не так полезно, как думает большинство.

Во-первых, недостаток козьего молока в том, что оно включает намного больше таких минералов, как кальций и фосфор, но они без витамина Д они все равно не могут усвоиться, зато излишний фосфор чрезмерно нагружает мочевыделительную систему крохи. В молоке козы есть казеиновые белки, они могут привести к повреждению слизистой оболочки кишечника, так как сложно расщепляются. В козьем молоке довольного много триглециридов, что насыщает его жирами, которые в свою очередь приводят к проблемам в работе ЖКТ.

Но у молока козы есть и достоинства. Белок козьего молока быстро переваривается в желудке ребенка, поэтому такой продукт рекомендован детям, страдающим от частых срыгиваний, гастрита и язвы. Козье молоко полезно пить детишкам, у которых отмечаются заболевания желчевыводящих путей, есть в анамнезе холецистит или панкреатит.

В молоке козы намного меньше лактозы, поэтому его можно пить малышам в возрасте от одного года, если у них диагностирована лактазная недостаточность.

Не стоит верить тем, кто говорит, что козье молоко не приводит к аллергии: белок молока козы – один из аллергенов, поэтому у некоторых детей бывает аллергия и на козье молоко. Чтобы выяснить, как организм вашего ребенка относится к козьему молоку, попробуйте предложить малышу смесь на козьем молоке. Помните, что малышам до года давать цельное козье молоко, впрочем, как и коровье, нельзя. Если ребенку исполнился год, введите в его рацион сначала коровье молоко. Если организм даст реакцию, переходите на козье молоко. После трех лет большинство детей может пить как коровье, так и козье молоко.

Можно ли давать детям сладости?

Все зависит от возраста вашего ребенка. Познакомить малыша с миром сладостей вы можете после года. Не забывайте, что в день ребенку от 1 года до 3-х лет можно без вреда для здоровья употреблять не более 40 граммов сахара. После трех лет норма чуть больше – 50 граммов сахара.

Первыми сладостями вашего малыша должны стать натуральные муссы. Немного позже можно предложить мармелад, зефир, но не давайте ребенку жевательный мармелад: в нем много красителей, кроме того, такой продукт маленькие дети не могут тщательно разжевать, поэтому рискуют подавиться. После трех лет можно угостить малыша нежирным тортиком или мороженым. Также допускается шоколад, но в ограниченных количествах.

Когда можно кушать мед?

Мед состоит из легкоусваиваемых сахаров. Кроме того, этот продукт имеет лечебный эффект, но спешить вводить в рацион малыша мед не стоит. Несмотря на то, что продукт благотворно сказывается на системе пищеварения, активизирует двигательную и секреторную активность желудка, имеет небольшой слабительный эффект, оказывает противовоспалительный, антимикробный и отхаркивающий эффект, мед – один из известнейших аллергенов.

Кушать мед детям, не достигшим 3-х лет нежелательно. Этот продукт можно включать в состав печенья и каш, при приготовлении в домашних условиях, но очень осторожно.

Чтобы не допустить ошибок при введении прикорма, не надо вводить в рацион сразу два продукта. В случае развития аллергической реакции, понять, на какой продукт среагировал организм, будет невозможно. Также не следует изменять питание ребенка, если он болеет вирусными заболеваниями или у него режутся зубы. После прививки отложите введение нового продукта, как минимум, на 7 дней.

Вводя каши, стоит отдавать предпочтение безглютеновым кашам – гречневой, кукурузной и рисовой.

Чтобы понять, готов ли ваш кроха к приему взрослой пищи, предложите ему воду на ложечке. Если малыш проглатывает водичку, не выплевывая, значит, можно постепенно вводить новые продукты в его рацион.