Почему дети не спят днем?

Дети дошкольного возраста могут хорошо спать днем в детском саду и совершенно не спать дома после обеда. Это не является большой проблемой и не вредит здоровью, если ребенок чувствует себя хорошо. Но как быть с теми детьми, которые слишком устают во второй половине дня, но так и не ложатся спать после обеда?

Малыши могут спать в детском саду пять раз в неделю, но, когда кроха остается дома, вы никак не можете уложить его в кровать после обеда. Конечно, коллектив влияет на ребенка, тем более в некоторых детских садах воспитатели довольно строго относятся к дневному отдыху детей.

Не спать днем могут дети, достигшие возраста трех лет, но, если проблема случилась с малышом младшего возраста, стоит разобраться в причинах данного явления. Дети, которым исполнилось три года, могут во время дневного сна тихо лежать в своей кроватке. Есть лояльные воспитатели, разрешающие всем малышам, которые не уснули спустя 15 минут после начала тихого часа, встать и тихонечко поиграть. Надо заметить, это хороший подход, ведь лежать полтора часа в кровати и бездельничать – очень плохо.

Иногда родители договариваются с воспитателем, чтобы чадо не укладывали не дневной сон. Действительно, некоторым детям сон после обеда не нужен. В это время ребенок может почитать книгу или посмотреть мультик. Если ребенку не придется воевать за право не спать днем, то в некоторые дни усталость сама уложит его в постель.

Никогда не принуждайте детей спать днем. Даже если ваш ребенок не станет спать после обеда, это не нанесет его здоровью такой вред, как принудительная отправка в постель. Ассоциации со сном должны быть только самые приятные, чтобы в любом удобном случае, малыш сам прилег отдохнуть.

Не внушайте ребенку страх дневного сна, иначе в его сознании надолго закрепится протест, и ваше чадо будет до конца школы лишать себя отдыха в дневное время.