Сороковая неделя беременности

Если вы стоите на пороге чудесного свершения – рождения ребенка, то должны знать: последняя неделя беременности играет немаловажную роль в появлении малыша на свет.

Не стоит поддаваться панике и пускать в голову нехорошие мысли. Не надо вести себя как больная. Природа поддерживает женщину в этом нелегком процессе. Уже сделано немало для подготовки организма будущей матери к встрече с малышом, но и ваше участие не помешает для успешного финиша.

Перед родами

За 10-14 дней возможно отхождение слизистой пробки. В это время происходит старение плаценты, и малыш получает меньше питательных веществ.

Смещается центр тяжести, возникают боль в пояснице. Чувствительность женщины к толчкам крохи становится больше.

Из груди может выделяться молозиво.

Нельзя допускать перенашивания, так как это угроза для ребенка!

Если отошли воды, срочно отправляйтесь в роддом.

Пожалуй, последние 4 недели самые сложные для женщины. Максимально возрастает нагрузка на органы и системы организма. Сердце бьется чаще, причем лежит оно практически горизонтально. Кроме того, ему приходится работать с усиленной нагрузкой, чтобы кровь проходила через плацентарный круг кровообращения.

Ресурсы плаценты исчерпаны, она не в состоянии обеспечивать малыша питанием и кислородом. Ребенок это понимает и готовится к выходу.

Если заметите слизистую пробку, не волнуйтесь. Это своеобразное предупреждение: роды уже скоро!

Судороги в икроножных мышцах появляются из-за дефицита кальция. Нельзя игнорировать симптом, даже на 40-й неделе, ведь именно сейчас малыш активно запасает питательные вещества. Кушайте рыбу, поливитамины и молочные продукты. Это обеспечит ваш организм необходимым уровнем минералов.

Очень неприятное явление для будущих мам это стрии – еще вчера их не было, а на утро украшен весь живот!

Пупок выворачивается наружу, но не надо пытаться засунуть его на место. Возможно, у вас крупный плод.

Набухают и увеличиваются молочные железы. Если появилось молозиво, роды скоро. Вы заметите на бюстгальтере пятнышки. Не забудьте приобрести специальный бюстгальтер для кормящих женщин. Он должен быть выполнен из хлопчатобумажной ткани. Важно поддерживать грудь, так как нагрузка на нее слишком высока, а после родов связки могут растянуться. Вы же хотите и в будущем испытывать удовольствие от своей фигуры.

На четвертый день после родов придет молоко, в этот период уровень пролактина достигнет максимума и организм получит указание вырабатывать питание для малыша. Повлиять на выработку молока невозможно, программа его производства заложена генетически.

У здоровых, молодых женщин проблем с выработкой молока меньше. Женщины в возрасте реже кормят своих детей. Также по форме груди можно понять, насколько «молочна» женщина. Если основание груди широкое, возможна большая выработка молока.  Если грудь острая, вероятность появления проблем с грудным вскармливанием выше.

Стоит быть готовой ко всему, так как в последние 3 недели родить вы можете в любой день, и роды не должны стать для вас неожиданностью.

Ухаживайте за своим телом: проводите ежедневные обтирания, остригите ногти, уберите лак. Стоит подумать о волосах, ваша прическа не должна мешать родам.

Приготовьте конверт на выписку, покажите родственникам, где он лежит. Также соберите одежду для себя. Не прекращайте гулять на свежем воздухе. Это полезно как для вашего ребенка, так и для вас. Можно готовить тело к перепадам температуры: ходите по дому без одежды несколько минут в день. Это принесет только пользу!