Менопауза: все, что необходимо знать женщине

Женщины к пятидесяти годам начинают ощущать некоторый дискомфорт – усиливается апатия, раздражение, быстро наступает усталость, внешность не радует. Да еще и приливы, вызванные нарушением менструального цикла. При наличии этих симптомов следует готовиться к менопаузе.

Что же это такое? Кратко — это перестройка организма женщины. Но ни в коем случае не старость! Это еще один период жизни, переход в который просто необходимо пережить.

Когда ждать?

Ответа на этот вопрос нет. Возможно, сегодня, возможно, через 5 (10, 15 и т. д.) лет. Для каждой женщины все индивидуально, в зависимости от состояния здоровья, образа жизни и взглядов на нее. Не удивляйтесь – позитивный взгляд на жизнь продлевает молодость, а негативный – наоборот. Может, стоит несколько пересмотреть жизненную позицию?

Небольшой ликбез

На приход менопаузы оказывают влияние несколько факторов, позволяющих с определенной долей вероятности предсказать ее начало и условия протекания.

• Наследственный фактор – обычно дочка повторяет историю мамы
• Перенесенные инфекционные заболевания в период взросления
• Соматические заболевания в хронической форме
• Операции на женских половых органах
• Последствия химиотерапии
• Соотношение количества родов и абортов
• Экологическая обстановка

Зная эти факторы, женщина может примерно оценить свое состояние при наступлении менопаузы и предугадать срок. Помогут в этом и признаки, которые проявляются в период, предшествующий менопаузе.

Признаки – 1

К ним относятся сосудистые симптомы – приливы «жара» и чрезмерная потливость, головные боли, повышенная раздражительность и плаксивость, состояние тревоги. На этом фоне могут возникнуть остеопороз и боль в суставах, сухой конъюктивит. В особо тяжелых случаях начинаются проблемы с сердцем.

Признаки – 2

Возникают не ранее, чем по прошествии двух лет после последней менструации. Могут начаться расстройства урологических органов и гениталий – зуд, жжение, болевые симптомы при сексуальной активности. Из-за атрофии тазовых мышц может произойти опущение половых органов.

Признаки – 3

Прогрессирующий остеопороз вследствие потери кальция организмом, результатом чего является повышенная хрупкость костей, нарушение обменных процессов.

Обратная сторона медали

Однако при достижениях современной медицины все эти симптомы можно если и не устранить, то облегчить. А у женщины в этот период появляются новые возможности:

• возможность безопасной сексуальной жизни
• наличие свободного времени для себя
• возможность заняться тем, на что не хватало времени в период взросления детей

Самое главное – смотреть в будущее с оптимизмом. Ведь прошла только первая половина, а вторая – лучшая – еще впереди.