Отношения

В жизни каждого человека есть такие области, где ему не удается в полной мере пользоваться своими правами. Более того, другие люди начинают манипулировать или мешать развиваться. В практике психологов есть полезное упражнение, вырабатывающее навыки самоутверждения и помогающее определить, куда лучше направить свою энергию. Если вы хотите приобрести уверенность в себе, важно понимать: если права есть у вас, то точно такие ...

Если на ваш вопрос: «Как дела?», приятель всегда отвечают одно и то же: «Замечательно!», вполне вероятно, что перед вами оптимист. Обычно оптимисты на любой, даже самый каверзный вопрос имеют позитивный ответ.

Известный в психотерапии метод изложения мыслей на бумаге давно нашел применение в медицине. Как ни странно, это помогает не только справиться с душевной болью, но и положительно влияет на заживление ран, активизирует иммунитет. Если человек пишет, ему проще справиться со многими болезнями: бронхиальной астмой и ревматоидным артритом.

Перфекционизм оказывает больше влияние на психическое здоровье человека. Как правило, перфекционисты активны, энергичны и целеустремленны. Со стороны перфекционисты выглядят жизнерадостными и счастливыми людьми, но на деле эти люди испытывают сильное внутреннее напряжение, порой являющееся предпосылкой к развитию депрессии. Перфекционисты могут испытывать стыд, злобу, беспокойство, их нередко посещают суицидальные мысли.

Каждый может столкнуться с завистью окружающих и сплетнями. Безусловно, это причиняет неудобства, вызывает отрицательные эмоции. Подобное отношение окружающих расценивается как унижение и должно вызывать чувство стыда.

Удивительно, но технический прогресс не сделал нашу жизнь счастливее. Сегодня страх одиночества – довольно распространенная фобия, мешающая нормально жить и работать.

Надоел! Хуже горькой редьки! Все ходит и ходит по пятам! Как расстаться с человеком, которого вы уже не любите, но его чувства не дают вам жить спокойно?

Вы любите, и, несмотря ни на что, хотите удержать дорогого человека. Он уходит, у него нет желания быть вместе с вами, но ваш мир рухнет, если любимый бросит вас.

«Ты для меня умер!», — кричит вслед изменнику преданная жена. И, действительно, в этом есть доля правды. По силе эмоций измена любимого может быть приравнена к его потере или смерти. Но, несмотря на упрямую статистику, каждый второй брак измена не обходит стороной.