Кто такие перфекционисты?

Перфекционизм оказывает больше влияние на психическое здоровье человека. Как правило, перфекционисты активны, энергичны и целеустремленны. Со стороны перфекционисты выглядят жизнерадостными и счастливыми людьми, но на деле эти люди испытывают сильное внутреннее напряжение, порой являющееся предпосылкой к развитию депрессии. Перфекционисты могут испытывать стыд, злобу, беспокойство, их нередко посещают суицидальные мысли.

Перфекционизм губит физическое здоровье, ведь, если некоторым свойственно задумываться о правильном питании и умеренных физических нагрузках, то перфекционисты полезные привычки превращают в полный абсурд: от тщательного контроля над каждым граммом пищи до абсолютного нарушения режима питания.

Помимо стресса, перфекционизм приводит и к другим нарушениям в работе организма: у человека появляется бессонница, его беспокоят головные боли и прочие неприятности. Перфекционисты склонны к злоупотреблению спиртным и наркотиками.

Стоит заметить, что при общении с окружающими, перфекционисты проявляют активность, они деятельны и инициативны. Им нравится помогать друзьям или заниматься организацией мероприятий для близких людей. Люди, имеющие черты перфекциониста, готовы жертвовать своим здоровьем и интересами ради других. Подобное поведение нередко огорчает близких, ведь перфекционист может отправиться по делам друзей, пропустив выступление сына на концерте. Семья перфекциониста нередко чувствует себя обделенной вниманием.

Проблемы личного характера

В личной жизни перфекционисты с трудом идут на физический контакт: так, девушка может избегать интима, комплексуя по поводу внешности, либо ее волнует мысль о том, что грязная посуда еще не вымыта, не собраны дети в школу. «Какой секс, когда у меня столько дел?» Очевидно, что желать интима с перфекционистом захочет не каждый, а значит, такого человека ждет одиночество. Из-за внутренних комплексов перфекционисты стараются не пускать в свой мир других людей.

К сожалению, перфекционисты ждут от окружающих того, на что готовы пойти сами. Например, жена злится на мужа за то, что он не вынес мусор, хотя до этого он помыл полы в квартире, чтобы порадовать супругу.

Еще одна разновидность – перфекционизм родителей. Очень часто мамы-перфекционистки не могут доверить собственного ребенка никому другому, думая, что другой человек случайно нанесет вред малышу.  Или отец, который не достиг в спорте больших успехов, отдает сына в секцию легкой атлетики и заставляет уделять тренировкам все свободное время. Так, ребенок лишается нормального детства и простых человеческих радостей. Дети же испытывают колоссальные психологические нагрузки, боясь не оправдать ожидания родителей.

Перфекционизм может сказаться и на рабочем процессе. В этом случае перфекционист приезжает в офис самым первым, готов отвечать на звонки в любое время дня и ночи. Если же подобные качества перфекциониста встречаются у начальника, то, возможно, он будет работать без зама, не давая спуска своим подчиненным. Даже если босс передает задачи кому-либо, он пристально следит за каждым движением подчиненных.

Перфекционисты нередко бросают на пол пути начатое. Равняясь на идеал, префекционисты могут впадать в творческий ступор. Из-за постоянного самобичевания и самоконтроля у таких людей появляются проблемы с генерацией новых интересных идей. Как следствие, у человека возникает желание оставить все как есть, нежели работать над преодолением трудностей.

Среди перфекционистов есть личности, слишком требовательные к порядку. Страсть к уборке и чистоте порой доводит их до нервных срывов. Искреннее расстройство по поводу того, что в доме какая-то вещь лежит не на своем месте, может довести их до нервоза.

Перфекционисты ставят результат выше процесса и удовольствий. Они часто жалуются, что много лет не отдыхали, но если у них появляется свободное время, они тут же находят, чем себя занять.

Концентрируясь на делах, перфекционисты забывают про душу. Погрязнув в достижении «идеала», они утрачивают способность видеть объективно. Несмотря на то, что перфекционисты добиваются и имеют многое, им часто кажется, что в жизни чего-то не хватает.