Эфирные масла, снимающие стресс

Все натуральные эфирные масла являются летучими веществами, получаемыми из плодов, листьев и цветов растений. Человек давно пользуется дарами природы, ведь они помогают ему не только поддерживать красоту тела, но и сохраняют здоровье. Эфирные масла славятся своими непревзойденными свойствами. Одни масла могут бодрить, наполнять человека энергией, другие, наоборот, успокаивают, снимают стресс.

Какие эфирные масла успокаивают?

Лаванда

Одним из самых известных эфирных масел, успокаивающих нервную систему, является масло лаванды. Люди заметили, что масло лаванды помогает снять тревогу и волнение перед посещением дантиста. Кроме того, масло способствует улучшению настроения, оно снимает головную боль и положительно влияет на людей, страдающих повышенным давлением.

Ромашка

Эфирное масло ромашки нормализует работу всех систем организма, оно хорошо влияет на настроение, помогая человеку войти в состояние гармонии. Масло ромашки полезно детям, страдающим гиперактивностью и синдромом дефицита внимания. Приятный и нежный аромат эфирного масла ромашки успокаивает нервы, снимает раздражительность.

Роза

Масло розы успокаивает, облегчает состояние человека, находящегося в депрессии. Эфирные масла розы способствуют снижению ритма сердца. Некоторые женщины используют масло розы, как духи. Согласно последним исследованиям, женщины, предпочитающие духи с эфирными маслами розы, чувствуют себя увереннее и счастливее.

Бергамот

Пряный, терпкий аромат эфирного масла бергамота – лучший помощник в борьбе с плохим настроением. Масло не только успокаивает расшатавшиеся нервы, но и снимает тревожность, помогает справиться с бессонницей и стрессом. Масло бергамота расслабляет мышечные спазмы, что также способствует снижению давления.

Базилик

Эфирное масло базилика имеет пряно-сладковатый аромат. Свежесть базилика улучшает настроение, улучшает аппетит. Стоит заметить, что в базилике есть калий, магний, кальций. Эти вещества улучшают кровообращение, способствуют повышению когнитивных функций. Во время стресса масло базилика улучшает настроение. Аромат базилика оказывает благотворный эффект при ингаляциях. Его можно использовать для приготовления блюд.

Пользуйтесь волшебной силой растений и будьте здоровы!