Спать вредно

Об этом заявило авторитетное издание — журнал Nature. На своих страницах Nature представило статью Джима Хорна, профессора из Британии, который не один год провел над изучением человеческих сновидений.

Как заявляет исследователь, сны, вопреки убеждениям многочисленной армии экспертов, не несут никакой полезной функции. Подобные выводы Хорн сделал после наблюдения за электромагнитными волнами, которые излучаются человеческим мозгом во время сна. Ученый на протяжении шести недель наблюдал за динамикой изменения волн у человека, получившего черепно-мозговую травму и не видевшего сны. Оказалось, что человек спит без сновидений, причем сны не приходят к нему ни в быструю фазу сна, ни в глубокую.

Профессор Хорн отметил в своей статье, что сны – это кинолента нашего сознания. Это своеобразное развлечение для нашего мозга, когда мы отдыхаем. Большинство уверено, что сны необходимы для поддержания психического здоровья, они способствуют очищению мозга от накопившейся за день информации и помогают решать внутренние конфликты. Ряд исследователей сна уверены, что сны «лечат душу». Но доказать эту гипотезу, высказанную самим Фрейдом, невозможно.

На самом деле, сны могут принести проблемы человеку. Если человек находится в депрессии, то ему снятся кошмары, что еще больше усугубляет положение страдальца и не приносит ему облегчения после пробуждения.

Джим Хорн заявляет, что лучше не видеть сновидений вообще, так как психиатры знают довольно много случаев, когда человек, не видящий сны, начинал чувствовать себя намного лучше. Его психическое здоровье восстанавливалось быстрее.