Защищаемся от чужих манипуляций

Как сделать так, чтобы окружающие перестали манипулировать вами? На самом деле, чтобы защититься от чужих манипуляций, надо научиться их распознавать. Как только вы обнаружите, что вами манипулируют, поставить защиту будет проще простого. Если вы точно знаете, что перед вами манипулятор, защититься от него можно несколькими приемами.

Предположим, на улице к вам подошел продавец косметики и начал навязывать свой товар. Чтобы защититься от него, попробуйте сначала прервать разговор. Если этот способ не принес должного эффекта, переходите ко второму методу: методу высмеивания. Люди, навязывающие себя, либо свою продукцию, нередко проходят специальное обучение. Эта наука связана с тем, как войти в доверие к незнакомому человеку и мотивировать его на покупку.

Если вы оказались в подобной ситуации, попытайтесь прибегнуть к действенному методу: высмеивайте манипулятора. Вам часто звонят домой из центров красоты или медицинских центров, предлагающих свои услуги? Ваш телефон разрывается от звонков консультантов? Примените самый лучший способ защиты – поговорите с манипулятором на околонаучные темы. Спросите, как устроен прибор, с помощью которого они обследуют людей или какими научными разработками могут похвастаться производители косметики.

Сложней всего защититься от манипуляций близких людей. В этом случае идти на открытую конфронтацию с манипулятором не стоит. Если человек нам дорог, и мы желаем сохранить с ним отношения, важно обойти манипулятора стороной. То же самое можно сказать о ситуациях, когда нам нельзя «терять лицо».

Одним словом, если мы будем проявлять агрессию, манипулятор выставит нас в невыгодном свете. Поэтому важно запастись приемами, как избавиться от манипуляций без потери доверия.

Следует быть готовым к тому, что манипулятор имеет на случай ваших попыток защиты несколько заранее заготовленных реплик. У него есть и ответные ходы. Поэтому ваши попытки обосновать позицию могут стать для манипулятора отличной зацепкой. Как быть и что делать?

В рассказе  М.Твена «Знаменитая скачущая лягушка из Калавераса» описан бульдог, выигрывавший все схватки одним интересным способом: он хватал противника за заднюю ногу. Но однажды против него выставили собаку-инвалида, без задних ног вообще. Традиционный способ не сработал.

Аналогичные действия надо предпринимать и нам: стать совершенно гладким телом, за которое невозможно уцепиться. Известно несколько способов, которые помогают защищаться от манипуляций:

Способ «циклического уточнения»

Данная техника хороша в том случае, если от нас что-то требуется, либо нас провоцируют на что-то. Если вы заподозрили, что вами манипулируют, уточняйте детали. Делайте это до тех пор, пока не увидите, что терпение манипулятора на исходе.

Если вы ошиблись, и собеседник не пытался манипулировать, он не обидится на ваш вопрос, а ответит и будет вести дальше конструктивный диалог. Если же это манипулятор, то он не прекратит попытки провокации. Задавайте вопросы бесконечно долго, вынуждая манипулятора тонуть в подробностях и деталях.

Способ «заезженной пластинки»

Этот метод хорош в той ситуации, когда собеседник намерен вызвать эмоциональный раздор: вызвать у вас чувство беспокойства, вины или неловкости, чтобы ухватиться за этот крючок и потянуть. Суть метода «заезженной пластинки» заключается в том, чтобы однозначно сформулировать свою позицию и повторять ее раз за разом.

Реплика, которая повторяется, должна иметь нейтральный оттенок. Нельзя направлять данную реплику напрямую против манипулятора. Эту фразу надо использовать несколько раз в ответ на любые замашки провокатора.