Как преодолеть депрессию после операции?

Как часто бывает, что перенесенная операция становится причиной развития депрессии: человек, который пошел на поправку, вдруг начинает страдать бессонницей, апатией, становится раздражительным.

Медикам прекрасно известно это состояние, развивающееся после оперативного вмешательства в организм. Уже разработано немало методов избавления от послеоперационной депрессии.

Методы борьбы с послеоперационной депрессией

В первую очередь вам потребуется найти хорошего психолога. Врач назначит антидепрессанты, которые снимут тяжесть симптомов, но для успешного излечения не обойтись без поддержки семьи. Кроме того, человеку, перенесшему операцию, необходимо обеспечить полноценный отдых и правильное питание.

Проблемы с психикой после операции появляются из-за сложности восприятия своего изменившегося тела. Любая операция – это серьезный стресс для организма, в том числе и для психики. Пережить непростой период и вернуться к нормальной жизни можно с помощью профессионального психолога. Но не каждый психотерапевт годится на роль спасителя. Человеку важно доверять специалисту и чувствовать себя комфортно рядом с ним.

Чтобы выйти из стрессовой ситуации, может потребоваться несколько сеансов. Иногда консультации психотерапевта не помогают, и человеку требуется прием лекарств. Доктор, как правило, назначает антидепрессанты, но дозировка и препарат подбираются индивидуально. На сегодняшний день перечень лекарственных препаратов, помогающих справиться с послеоперационной депрессией, достаточно широк. Но принимать таблетки следует строго по указанию врача. Злоупотребление антидепрессантами может сыграть злую шутку с вами.

Стрессы и депрессии случаются у всех, а поддержка семьи, близких людей способна помочь человеку устоять на ногах. В окружении любимых людей человек, перенесший операцию, будет чувствовать себя намного комфортнее. Близкие люди должны оказать помощь родному человеку, и чем больше внимания и заботы они будут проявлять, тем лучше.

В ряде случаев послеоперационная депрессия развивается из-за недостатка витаминов. Дефицит витаминов группы В приводит к тому, что человек поддается депрессивному синдрому. Он становится раздражительным, плаксивым, у него появляются проблемы с кожей, пищеварением. Безусловно, после операции организм нуждается в дополнительном питании. При сильном стрессе витамины группы В начинают расходоваться с утроенной силой. Очевидно, что пациентам, перенесшим операцию, необходимо усиленно питаться.

Чтобы вернуть утраченное здоровье после операции, надо позаботиться о полноценном отдыхе. В этот период желательно оградить себя от стрессов и нервных перегрузок. Не надо спать целыми днями, чтобы справиться с депрессией. Можно заняться домашними делами, чаще встречаться с друзьями, больше проводить времени на свежем воздухе.

Если вы хотите избавиться от послеоперационной депрессии, надо верить в успех. Настройтесь на благоприятный исход, но не ждите быстрого результата. Лечение может быть долгим и сложным, но опускать руки нельзя.

Чтобы справиться с послеоперационной депрессией как можно быстрее, придерживайтесь перечисленных в данной статье советов. Комплексный подход позволит сократить сроки восстановления и вернуть вас к нормальной жизни.