Можно ли создать отношения, в которых безопасно?

Человеческая жизнь удивительна: за успехом и взлетом следуют падения, печаль сменяется радостью, и именно так мы живем. Калейдоскоп дней – это наши дети, муж, родители, работа, дом, друзья, интересы. Сложно удержать все, словно жонглер, мы подкидываем вверх шарики. Как в такой обстановке почувствовать себя счастливой? Что помогает нам справляться с неподъемным грузом житейских забот? Что заставляет двигаться дальше?

Многих из нас воспитывали так: когда в жизни случится беда, важно, чтобы близкие были рядом, чтобы был тыл. Под этим подразумевались дом, семья, друзья. Дом – зона нашего комфорта и безопасности. Иными словами, надежный тыл – это отношения с людьми, с которыми мы можем быть самим собой, или по-другому— безопасные отношения.

А теперь, давайте, задумаемся, все ли отношения с близкими безопасны и что подразумевается под безопасностью отношений? Как создаются отношения, в которых мы можем чувствовать себя хорошо? Об этом наша статья.

 Рассмотрим несколько ситуаций:

Первая

У сына проблемы в школе, он отстает по многим предметам. Родители высказывают ему претензии, кричат, ругают, заставляют учиться. Создавая подобную атмосферу в доме, они хотят, чтобы у ребенка появилось желание учиться на одни пятерки. Но сын, лишенный зоны комфорта как в школе, так и дома, еще больше уклоняется от решения проблемы.

Вторая

Муж мало получает. Постоянная нехватка денег. Жена сидит дома с детьми, усталая и вымотанная. Встречая мужа с работы, она спешит выразить ему свое недовольство. Чего добивается женщина, постоянно упрекающая и обвиняющая мужа? Того, что супруг пойдет к начальнику и попросит прибавку или найдет новую высокооплачиваемую работу?

Проблемы в поведении школьника – страхи, истерики, слезы. Родители отвергают ребенка, наказывают, осуждают. В то же время они ждут, что сложный период пройдет, и ребенок сам по себе станет вновь добрым и ласковым.

Подобное поведение со стороны близких людей лишает оказавшихся в непростой жизненной ситуации, самого важного – эмоционального комфорта и безопасности. Эта безопасность берет начало в отношениях, в прикосновениях, в мягкой речи, в добром взгляде. Если взять еще глубже, то в готовности родителей, жен, мужей, принимать неудачи близкого человека, быть благосклонным к их неидеальности. Каждый человек имеет право быть слабыми.

Итак, что может случиться, если человек чувствует себя небезопасно? Согласно древнему инстинкту самосохранения, он мобилизует все свои силы на самооборону. К сожалению, мы видим, как чаще проявляется агрессия, появляется ответная реакция в виде замечаний и действий. Иногда у человека, попавшего в сложную ситуацию, появляется апатия ко всему происходящему. Он закрывается от действительности, становится холодным. На решительный шаг, на верное действие у него просто не остается сил!

 Чтобы найти выход из сложной ситуации, надо в первую очередь создать безопасное пространство возле близкого человека. И формировать его должны мы – те люди, которые рядом. В этой зоне не должны присутствовать критика, оценки или осуждения. Особенно важно сопереживание и поддержка.

На первый взгляд может показаться, что подобные действия не возымеют должный эффект. На самом деле это открывает новые возможности и ресурсы – достаточно просто быть рядом. Поддержка и принятие человека в трудной для него ситуации способны творить чудеса. Даже не нужны советы. Предоставьте ему пространство, в котором он сможет насладиться телом, любовью и заботой. Заварите вкусного чая, просто посидите рядом, обняв его за плечи.

И неважно, взрослый человек или ребёнок, он почувствует и поймет, что ему следует делать, чтобы найти выход из создавшейся ситуации.

 Что формирует безопасность в отношениях? 

Конечно, доверие друг другу, вера в способности и силы близкого человека. Если вы будете говорить, насколько он силен, добр и внутренне красив, поверьте, задачи решатся сами. Важно уметь понимать друг друга, слушать и слышать. Это непросто. Непросто доверять и верить в лучшее, когда рушится мир вокруг, но только так вы сможете остаться вместе и не потерять друг друга.

Берегите чувства близких людей, ведь вы хотите жить с ними долго и счастливо, а не лечить депрессию и неврастению?

Одним словом, безопасность в отношениях – это особая батарейка, источник энергии для пострадавшего человека. Зона комфорта не возникнет сама собой, ее надо создавать и беречь. За ней нужен ежедневный уход. Но, поверьте, затраченные силы того стоят!

Решение

У ребенка возникли проблемы в школе. Дома его ждет сочувствующая мама, свято верящая в то, что ее сын в конечном итоге найдет в себе силы справиться. Но даже если этого не случится, он останется для нее самым лучшим ребенком на свете.

Муж остался без работы, попал в ДТП, у вас не выплачена ипотека. Дома ждет усталая, но верящая в своего супруга жена, которая всегда найдет слова поддержки. Она убеждена, что проблемы носят временный характер, а, значит, муж скоро с ними справится. Да, потребуется время, но силы и возможности решить проблемы у него есть.