Зачем женщине негативные эмоции?

Чтобы узнать ответ на этот вопрос, важно понять, что любые эмоции раскрашивают нашу жизнь в разные цвета. Каждая эмоция нужна для чего-то. Остается выяснить — для чего именно?

Женщина, как и любой человек, реагирует на различные события в жизни, на поступки окружающих, на обстоятельства. Это язык, посредством которого происходит общение с внешним и внутренним миром. Без эмоций невозможно понять других людей, без них сложно разобраться с собственными чувствами. Как только женщина учится понимать сама себя, ей становится проще понимать близких людей, коллег и даже незнакомцев.

Для того чтобы создать гармоничные отношения, важно научиться понимать себя, свои желания в данный момент времени, к чему стремиться в будущем. Многим девушкам бывает сложно ответить на вопрос, что они чувствуют, какие эмоции испытывают. В голове возникает множество мыслей, но выделить основную не представляется возможным.

Прислушиваясь к собственным чувствам, этим ориентирам в нашем неспокойном мире, можно отыскать путь к счастью. Человек, неспособный увидеть жизненные цели, движется хаотически, у него нет контакта самим собой. И если с положительными эмоциями все понятно, то, как быть с негативом? Зачем он нам?

Люди воспитанные говорят, что эмоции, особенно негативные, следует сдерживать. Но как сдержать то, что задумано самой природой? У многих возникает необоснованная раздражительность, гнев, депрессия. Именно контроль над эмоциями и сдерживание приводят к таким последствиям. Надо научиться дружить с собственными отрицательными эмоциями, знать список «запрещенных» эмоций, в число которых входят гнев и страх.

Удивительно, но сегодня можно встретить людей, которые запрещают сами себе испытывать положительные эмоции, и корни проблемы лежат в раннем детстве. Давным-давно мама говорила дочке, что нельзя кричать и плакать, нельзя громко смеяться. Внушение определенной линии поведения и запрет на негативные эмоции со временем вызывают противоречие во внутреннем мире человека. С одной стороны природа требует выражения эмоции, а с другой – висит родительский запрет на их проявление.

Почему запрещенные эмоции не имеют права жить нормально? Ответ очевиден: мы ведем с ними постоянную борьбу. Чаще всего мы запрещаем себе гнев, а это одна из сильнейших эмоций человека. Надо сказать, гнев очень часто идет рука об руку со страхом. Предположим, вы испытали страх. Эмоция на начальном этапе начинает проявлять себя, но силой воли мы тушим ее. Взамен страха появляется злость, раздражение, сопровождаемые специфическими реакциями тела.

Накопившись за несколько лет в женском организме, запрещенные эмоции начинают разрушать его изнутри. Появляются недомогания, женщина чувствует себя плохо не только морально, но и физически. Так как быть? Дать волю негативу и выплескивать его на первого встречного? Пожалуй, нет. Иначе такого человека общество быстро изолирует. Но, не выплескивая эмоции, можно погубить себя самого.

Психологи советуют проводить сеансы психотерапии. Это могут быть дружественные встречи с подругой за чашкой чая, где можно дать волю чувствам и погрустить или посмеяться о чем угодно. Можно сходить в спортзал и потренироваться с боксерской грушей, представляя, что это начальник или вредная соседка. Одним словом, все цивилизованные методы хороши, главное, не хранить в себе негатив!