Климакс. Первые признаки

Рано или поздно каждая женщина подходит к периоду менопаузы. Так называемая осень жизни. Но, как и прежде, хочется блистать и быть объектом ухаживания. Подруги невольно возвращают с небес на землю,  твердя, что ты уже не девочка.

На самом деле, климакс можно пережить, главное встретить начало этого периода во всеоружии.

Что представляет собой менопауза?

С наступлением климакса эстрогены в организме женщины вырабатываются все меньше, как правило, менопауза наступает после 50 лет, но, безусловно, каждый организм индивидуален. Начало климакса можно распознать по скудным, непостоянным менструациям. Правда, в некоторых случаях отмечаются факторы, способствующие менопаузе:

— удаление придатков;

— потеря веса;

— хроническая усталость;

— операции в женской сфере;

— наследственность.

Как проявляется климакс?

Безусловно, климакс – это целый комплекс всевозможных симптомов. В числе первых проявлений —  частые перепады настроения, раздражительность, повышенная потливость, приливы, нарушение сна. Конечно, отрицательные проявления, такие как агрессия и раздражительность могут подорвать хорошие отношения с друзьями и родными. Со временем женщина может испытывать проблемы с мочеиспусканием, отсутствием сексуального желания, сухостью слизистой во влагалище. Это негативно скажется на интимной стороне жизни пары.

Какие могут быть осложнения при менопаузе?

Эстрогены выполняют важную роль, они участники ведущих процессов в женском организме, поэтому их дефицит может отрицательно сказаться на нервной, сердечнососудистой системе, печени, коже, мочевом пузыре. С наступлением климакса увеличивается риск сердечных болезней и проявлений атеросклероза. Очень часто женщина в период менопаузы начинает набирать лишний вес и у нее появляется больше морщин.

Профилактика

Предотвратить или отменить климакс нельзя, но женщина может значительно снизить проявление негативных последствий на свой организм. Для этого необходимо:

— следить за весом, питаться полноценно;

— заниматься физкультурой, упражнения помогут держать тело в тонусе;

— не стоит отказываться от любимых занятий, встреч с подругами, можно найти себе новое интересное увлечение и чаще гулять на свежем воздухе. Одним словом, надо делать все, что улучшает настроение.

Гормоны

Медики считают, что заместительная гормонотерапия — это единственный выход при проблемах климакса. Но, важно понимать, что у таблеток есть побочные эффекты, особенно, если принимать их длительный период времени.

Сегодня врачи все чаще предлагают женщинам в период менопаузы использовать натуральные средства – фитоэстрогены, свойства которых аналогичны действию эстрогенов. Несмотря на сходство, фитоэстрогены не причиняют вреда организму. Они прекрасно устраняют гормональный дисбаланс, что продляет женскую молодость и сохраняет ее красоту.