Как увеличить лактацию?

Все молодые мамочки знают секреты, как увеличить выработку молока, но на практике, когда грудничок требует больше питания, женщина может поддаться панике. Особенно важно знать правила увеличения лактации и максимально следовать им.

Зачастую, женщина решает прекратить грудное вскармливание, если видит, что новорожденному недостаточно молока. Мама старается накормить малыша смесью, так ей становится спокойнее: видно, сколько малыш съел в очередное кормление и недостатка смеси никогда не будет. Так, молодые мамы постепенно отказываются от кормления грудью, переходя на искусственное вскармливание.

Норма молока

Организм кормящей женщины создан для того, чтобы обеспечить маленькому ребенку все необходимое. На каждом возрастном этапе грудного молока вырабатывается ровно столько, сколько требуется крохе. Если молока много, в груди будут застои. Если молока мало, то ребенок будет плохо прибавлять в весе и часто плакать от голода. Есть одно простое правило: сколько ребенок съел молока, столько его и вернется. Таким образом, зная, как устроен женский организм, можно регулировать выработку грудного молока. Если ваш ребенок наелся, сыт и доволен, но в груди еще осталось молоко, можно сцедить его. Женский организм поймет, что крохе необходим больший объем питания и в следующий раз выработает молока чуть больше. Ребенок получит большую порцию, а объемы вырабатываемого молока вырастут.

Когда молока мало

Если молока мало, ребенок тут же просигнализирует вам об этом. Его недовольное поведение, беспокойство у груди непременно подскажут вам, что малыш голоден. Но паниковать не стоит. Возможно, ваше чадо просто желает полежать у теплой материнской груди или хочет удовлетворить инстинкт сосания. Ребенку может быть холодно, жарко или неудобно лежать, поэтому он вертится и ведет себя беспокойно.

Важно знать, что капризы малыша не всегда говорят о том, что молока мало. Кроме того, женщина может подумать, что молока вырабатывается мало, так как после кормления не удается его сцедить. Но только при налаженном кормлении, ребенок забирает все молоко, и этого объема ему вполне хватает.

Наиболее верным признаком недостатка питания служит сокращение объемы выделяемой мочи. При нормальном грудном вскармливании, ребенок должен писать не менее десяти раз за день. Цвет мочи новорожденного должен быть светлым, если же моча темнеет, значит, увеличивается концентрация выделяемых веществ. Редкие акты мочеиспускания также говорят о недостатке питания. Подсчитайте количество актов мочеиспускания. Для этого вам надо набраться терпения и запастись пеленками. Если подозрения подтвердились, не пугайтесь. С данной проблемой сталкиваются многие, и решение всегда есть.

Как улучшить лактацию?

Самый быстрый и эффективный способ увеличения выработки грудного молока – это частое прикладывание у груди. Можно прикладывать малыша к груди через час, но смотрите на поведение ребенка, насколько часто ему необходимо находиться у материнской груди. Важно не пропускать ночные кормления. Если ребенок спит крепко, подождите не более 3-4 часов и предложите ему грудь. Все остальное время прикладывайте малыша к груди как можно чаще. В таком режиме вам придется жить около недели. Следите за настроением малыша, количеством мочеиспусканий. Как только все нормализуется, переходите на кормление по требованию.

Иных способов улучшить лактацию не существует. Конечно, лактогонные чаи помогут увеличить выработку грудного молока, но их следует пить непосредственно перед кормлением. Выработка молока вырастет незначительно, но это поможет снять тревожность матери. Не надо лениться и бояться. Каждой женщине проще предложить малышу бутылочку, но нельзя думать только о себе. Попробуйте забыть о тревогах и наладить лактацию своими силами.

Иногда женщина думает, что грудного молока не хватает из-за стресса. Но, действительно, что может так отрицательно повлиять на выработку молока? Стресс первым делом скажется на работе сердца и других органов. Частая причина нехватки молока – это лень. Если вы уже выносили и родили ребенка, значит, ваш организм способен справиться с выработкой молока в достаточном объеме.

Женщин, не способных кормить грудью по физиологическим причинам, очень мало. Как правило нехватка молока связана с психическими заболеваниями, нарушением функции гипоталамо-гипофизарной системы, либо заболеваниями молочных желез.

Выбирая грудное или искусственное вскармливание, следует помнить, что материнское молоко несет здоровье ребенку. Иммунитет, который кроха приобретает через питание грудным молоком, очень важен. Кроме того, грудное вскармливание усиливает связь мамы и ребенка. Доказано, что при кормлении грудью вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Кормление материнским молоком помогает справиться с депрессией, согласитесь, так прекрасно знать, что вы даете своему ребенку самое лучшее, что можете дать! Не отказывайтесь от своего счастья!