Стройная талия и отсутствие жировых отложений на боках женщины – это эстетически красиво, сексуально и невероятно привлекательно. Однако сегодня лишь небольшое количество женщин может позволить себе посещать тренажерный зал ввиду загруженности. Как же выходят из положения остальные? Они крутят дома массажный обруч хула хуп, и это дает потрясающие результаты. Если вы еще не знакомы с этим тренажером, Womens’play.net с удовольствием расскажет вам о нем.
Эта волшебная вещь представляет собой пластмассовый обруч, который вы крутили когда-то в детстве. Тогда это была простая игра, однако, не лишенная смысла. Сегодня хула хуп более тяжелый, выполнен из хорошей пластмассы, как правило, состоит из восьми частей и может весить до 1,7 килограмма! Но самый главный секрет его заключается в массажных шариках, расположенных с внутренней стороны. Когда вы крутите обруч, эти шарики посредством давления воздействуют на жиры, производя массажный эффект.
Почему занятия с тренажером настолько эффективны?
Можно заниматься всего десять минут два раза в день, и уже через месяц достигнуть потрясающих результатов. Нередко женщина сидит на диетах, а по окончании снова набирает вес. Однако если использовать все это время массажный обруч хула хуп, вы даже не заметите, что остаетесь в прекрасной форме, при этом с удовольствием принимая пищу, будь то кусочек торта или даже мороженое. Дело в том, что организм имеет свойство накапливать жиры, а если регулярно массажировать область талии, то отложений не будет совсем.
Особенности использования обруча
Помимо эффекта похудения, массажный обруч хула хуп влияет на множество других параметров. Например, обвисшая после длительной диеты кожа на боках приходит в тонус, который достигается массажем. Использование тренажера тренирует легкие, улучшает состояние нервной и сердечно-сосудистой системы, и даже оказывает положительный эффект в плане гинекологии.
Обруч массажирует при помощи пластиковых шариков талию со всех сторон, в результате чего восстанавливается кровообращение, укрепляются мышцы торса, а также ягодиц и спины, не говоря уже о прессе. Если женщина страдает от метеоризма, тренажер эффективно избавит от неприятных ощущений в кишечнике, мягко систематически надавливая на область живота.
И не менее важен эстетический эффект от таких занятий. Подкожный жир тает, а кожа остается дряблой и обвисшей. Поэтому желательно для улучшения упругости кожи делать специальные обертывания. Например, очень эффективны обертывания с красным перцем и кофеином.
Есть ли противопоказания к применению?
Во-первых, необходимо проконсультироваться с врачом на предмет заболевания опорно-двигательного аппарата. Если вы забеременели, то прекратите занятия. После рождения малыша за разрешением отправляйтесь, также, к доктору.
Будьте красивы!