О крепком иммунитете без лекарств

Здоровье некоторых детишек заключается в том, что мама, которая находится рядом, обеспечивает ему максимально безопасную обстановку. Живя в практически стерильном помещении, заразиться инфекцией невозможно, но, если выйти с ребенком на улицу и зайти в ближайший магазин, то на голову малыша обрушится масса вирусов и бактерий, справиться с которыми крохе будет не под силу.

Так, все-таки, что лучше: жить в стерильной среде и не болеть, либо приучать малыша к реальной жизни, где на каждом углу поджидает опасный вирус?

Создавая комфортные условия со стерильным окружением для своего малыша в первый месяц его жизни, вы делаете ему благо. Но рано или поздно вам придется выходить из зоны безопасности, ходить по магазинам, посещать кинотеатры, детские центры, ездить в отпуск, а потом вы столкнетесь с тем, что малыша надо водить в детский сад: рассадник болезней. Очевидно, что для ребенка важно иметь крепкий иммунитет, который будет надежно защищать организм от инфекций.

Стоит заметить, что крепкий иммунитет и выздоровление – понятия разные. Вы можете быстро справиться с болезнью, если пропьете курс антибиотиков, но вашему иммунитету от этого не будет никакой пользы, а только вред.

Для иммунитета маленького ребенка будет полезно иметь опыт «общения» с бактериями и вирусами. Не стоит вмешиваться в его тонкие механизмы, ведь лекарственные препараты могут негативно отразиться на способностях иммунной системы противостоять атаке вирусов и бактерий.

Если у человека крепкий иммунитет, он легко справляется с болезнью без использования каких бы то ни было лекарств. В среднем сроки выздоровления не превышают неделю, а у людей с сильной иммунной защитой выздоровление наступает на пару дней раньше.

От чего зависит иммунитет ребенка?

Во-первых, любая мама, выбравшая грудное вскармливание, дарит своему малышу здоровье. Сегодня говорят об уникальных смесях, которые скоро заменят материнское молоко, так как включают весь набор полезных веществ и даже таких компонентов, как иммунные тела. Но приблизиться к уникальному по составу материнскому молоку, в принципе, невозможно, так как женский организм настроен исключительно под потребности ребенка, которого родила женщина. Известно, что состав молока меняется с возрастом крохи, организм вырабатывает все необходимые компоненты для оптимального развития ребенка. Одним словом, кормление малышей грудным молоком – первый и важнейший шаг на пути к крепкому иммунитету.

Следующим этапом надо назвать грамотное введение прикорма. Не все родители уделяют этому вопросу должное внимание, а ведь знакомство с первой взрослой пищей не менее важно, чем закаливание и прочие процедуры. Как говорят, 80% иммунитета – в нашем кишечнике. Это утверждение не далеко от истины, ведь правильно работающие органы пищеварения способны обеспечить организм ребенка всеми необходимыми веществами. Если же происходит сбой, то даже самое лучшее меню не позволит ввести все ценные компоненты, а, значит, развитие вашего крохи затормозится.

В будущем, переходя на общий стол, стоит подумать и о том, чтобы ребенок получал как можно больше свежих овощей и фруктов, а сладкое попробовал только к школе. Но, к сожалению, родителям проще купить малышу конфетку, чем угостить его яблоком. Надо сказать, что по последним рекомендациям ВОЗ сладкие фрукты и ягоды также должны быть ограничены в рационе ребенка – их содержание не должно превышать пяти процентов!

О таблетках

С детства меня приучили, что таблетка – это яд и принимать ее надо только в исключительных, самых крайних случаях. Если есть возможность перетерпеть боль, если голова болит не так сильно, как кажется, лучше не принимать лекарство. Это — химия! Говоря о заболеваемости вирусными инфекциями, хотелось бы отметить, что сегодня каждому малышу доктор назначает иммуностимулирующие препараты. Заболел кроха ОРВИ? Виферон! Это хорошее лекарственное средство, но использовать его при каждом чихе малыша не стоит. Болезнь, если ваш ребенок питается правильно, а родители создали ему комфортные условия: оптимальную температуру и влажность в детской, пройдет сама на 5-е сутки. Остаточные явления могут беспокоить кроху еще несколько дней, но здесь все также зависит от слаженных и верных действий мамы и папы: чистый влажный воздух в помещении и обильное питье помогут быстрее убрать остатки вируса из организма.

Человеческий организм прекрасно справляется с выработкой интерферона, поэтому дополняя лечение всевозможными иммуномоделирующими препаратами, мы тем самым отключаем естественную защиту. Как известно, орган или мышца, которой мы не пользуемся, со временем атрофируется. Иммунитет – такой же орган, который за ненадобностью может перестать работать совсем. Так что не пичкайте детей всевозможными -ферронами.

Как вакцины влияют на иммунитет?

Этот вопрос всегда вызывает массу обсуждений в социальных сетях и на детских сайтах. С одной стороны прививка создана для того, чтобы защитить человека от болезней, а с другой она влияет на иммунитет, ослабляя его. Наверное, все вы замечали, что после вакцинации малыш заболевает гораздо чаще. Делать или нет прививку: каждый решает сам.

О пользе витаминов

Поднять иммунитет, используя витаминные препараты вы, конечно, можете. А вот для профилактики болезней пить витамины надо с осторожностью. Любой витаминный комплекс включает не только те витамины, которые у вас в дефиците, но и те, которых у вас в избытке.

Прием витаминов показан тем, кто длительный период времени не выходит на улицу, либо малышам, страдающим от недостатка витамина Д.

Про бытовую химию

Использование стиральных порошков, моющих средств, кремов, лака для волос, дезодорантов невольно подрывает наш иммунитет. Злоупотребляя составами, содержащими ПАВы и прочие вредные вещества, мы тем самым подрываем свое здоровье. Пользуйтесь мягкими моющими средствами, а детское белье стирайте натуральными моющими составами.

Как кормить больного ребенка?

Когда малыш заболевает, все ресурсы организма направлены на борьбу с инфекцией, именно поэтому ребенок отказывается от еды и не чувствует голода. Все детские капризы, связанные с приемом пищи, стоит учитывать. Лучше приготовьте что-нибудь вкусное и полезное, а когда ребенок, откусив пару кусочков, откажется доедать, не настаивайте. Это защитная реакция организма. Позвольте организму самому решать, что для него сейчас лучше. В случае возникновения рвоты, поноса, доктор посоветует вам принимать только термически обработанную пищу.